Lengvi sveikos mitybos receptai, kuriuos vaikai lengvai pagamins patys
Agurkai: ir atgaiva, ir nauda organizmui

Skanių ir sveikų sumuštinių idėjos gerai dienos pradžiai (foto)
Naudingiausi užkandžiai ir užkandžiavimo taisyklės

Sveikas desertas: kepti obuoliai varškės tešloje
Makaronai su brokolių padažu ir daigintais kviečiais

Dietinės duonos skrebučių ir pomidorų salotos
Brokolių tyrė: ir sveikatai, ir figūrai

Varškės lietiniai su žaliuoju padažu - sveikiems pusryčiams ir pietums
Vitaminų šaltinis iš vaisių salotų

Vyšniniai pomidoriukai su fetos sūrio įdaru
Kalafijorų ir aštraus Bešamelio padažo apkepėlė

Traškieji kalafijorai
Kepti pievagrybiai su daržovių ir silkės įdaru

Karšti tortilijos suktinukais su daržovėmis
Lietiniai su špinatais ir fetos sūriu

Daržovių ir sūrio apkepas - sotiems ir sveikiems pietums