Dar niekam nepasisekė sukurti universalios priemonės, kuri padėtų įveikti alergiją visiems laikams, todėl nelieka nieko kito, kaip eksperimentuoti su vaistais ir liaudiškomis priemonėmis, tikintis, kad bent kas nors padės. Galima išmėginti ir alternatyvias gydymo priemones. Šį kartą papasakosime, kaip palengvinti alergiją.

Valome nosį...

Keletą kartų per dieną (būtinai ryte ir grįžę namo) plaukite kiekvieną šnervę 0,7–0,9 % natrio chlorido tirpalu. Jo galima įsigyti bet kurioje vaistinėje arba pasidaryti patiems (tiesiog ištirpinkite 0,5–1 arbatinį šaukštelį jūros druskos stiklinėje vandens). Tokiu būdu pašalinsite iš nosies dalį alergenų. Druska mažina paburkimą ir padeda atkurti nosies gleivinę, be to, pasitarnauja ir kaip mikrobus naikinanti priemonė. Vakare  galite įsijungti druskos lempą – jų būna buitinės technikos, ekologiškų prekių parduotuvėse ir panašiai.

Jeigu pažvelgsite į savo nykščio pagalvėlę, pamatysite nedidelį iškilimą, „nosytę“. Veikdami jį, darysite įtaką ir dėl alergijos kenčiančiai nosiai. Prilipinkite nakčiai lipnia popierine juostele prie nykščio (arba ant abiejų rankų ir kojų nykščių) kokį nors grūdelį. Gali kilti klausimas: o kodėl ne karoliuką? Grūde yra gyvybė, pasižyminti stipria energetika. Darykite šią procedūrą bent 12 naktų iš eilės.

...ir organizmą

Labai svarbų vaidmenį žmogaus sveikatai atlieka kepenys. Jos yra tarytum organizmo filtras. O jeigu jis užterštas, naivu tikėtis, kad vaistai nuo alergijos bus labai efektyvūs. Ką gi daryti? Išmėginkite tramažoles. Šių augalų galima rasti visur, netgi parkuose, o ypač – užmiestyje. Tiesiog mažai kas žino, kad ši piktžolė violetiniais žiedais iš tikrųjų yra vaistas. Sumaišykite 50 g džiovintos žaliavos (ir lapų, ir žiedų) su 1 kg keptų obuolių ir valgykite po 1 arbatinį šaukštelį 2–3 kartus per dieną. Gydymo kursas trunka mažiausiai dvi savaites. Toks mišinys pasižymi ne tik valomuoju poveikiu, bet ir padeda kovoti su parazitais – juk neretai alergijos priežastimi tampa paprasčiausios kirmėlytės (glistos). Receptas netinka tiems, kuriems nustatyta polivalentinė alergija (trumpai ir paprastai tariant – alergija keliems maisto produktams).


Išvalyti kepenis galima ir kitaip – tikrojo margainio sėklomis. Jų galima įsigyti vaistinėse ir homeopatinių prekių parduotuvėse. Jūsų užduotis – suvalgyti vieno litro stiklainuką štai tokių sėklų – po 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną užsigeriant vandeniu. Kad poveikis būtų geresnis, vandenį galite pakeisti dilgėlių arbata (šis augalas pasižymi alergijas slopinančiu poveikiu).

Įprasta manyti, kad alergiškų žmonių imunitetas dėl nežinomų priežasčių tampa itin stiprus, todėl ir pradedami gaminti antikūnai netgi visiškai nepavojingoms medžiagoms. Iš tiesų jis kaip tik silpnas, todėl ir klysta, ieškodamas priešų ten, kur jų nėra. Kad imuninė sistema veiktų taip, kaip reikia, būtina ją palaikyti.

Jau seniai niekam nėra paslaptis, kad ant rankų ir kojų pirštų yra gausybė taškų, kuriuos dirginant stimuliuojama ir tam tikrų vidaus organų bei sistemų, imuniteto veikla, tačiau keliauti į užmiestį tam, kad basomis pasivaikščiotų žeme, žole, akmenimis, šiuolaikinis žmogus neturi laiko. Išeitis yra – nusipirkite kojų ir rankų masažuoklį (medinį volelį su dantukais). Turėdami laisvą minutėlę, pamasažuokite kojas – tai daug laiko neatims.

Aiškus protas ir tyra sąmonė

Jeigu mus supa žmonės arba daiktai, kurie mums nepatinka, kartais skundžiamės, kad jų „netoleruojame“, esame jiems „alergiški“. Tikėsite ar ne, bet taip iš tiesų paleidžiamas alergijos mechanizmas, o žiedadulkės arba apelsinai tampa tik atspirties tašku. Jeigu norite įveikti šį negalavimą, teks ne tik gerti vaistus, bet ir padirbėti su savimi. Pirmiausia, ką jums reikia padaryti – tai išsiaiškinti alergeną (tiek tiesiogine, tiek perkeltine prasme). Tada pamėginkite suprasti, ko galima pasimokyti iš šios situacijos, ką darote ne taip, ir galiausiai – ką turite pakeisti savo gyvenime. Kiekvienam iš šių trijų žingsnių gali prireikti kelių dienų ar savaičių – tai visiškai normalu.

Išbandykite diafragminį kvėpavimą. Atsisėskite patogiai ir staigiai iškvėpkite per nosį. Jeigu padarysite tai tinkamai, pilvas susitrauks, o kitą akimirką nusileidusi diafragma „įkvėps“ už jus.. Pakartokite 36 kartus. Tada sulaikykite kvėpavimą taip ilgai, kaip tik galite, tuo metu smakrą prispauskite prie krūtinės, įtempkite tarpvietės raumenis, žiūrėkite į bambą. Viską pradėkite nuo pradžių ir pakartokite iš viso tris kartus. Pakvėpuokite taip rytais ir vakarais, kai grįžtate iš darbo – tai padės atsikratyti neigiamų emocijų ir susikaupusių gleivių.