Laidos Sveikata.lt rubrikoje „Vastininkas pataria“ kaip prižiūrėti sąnarius patars „Eurovaistinės“ farmacijos veiklos vadovė Jovita Juodsnukytė. 

Sąnarių skausmai dažniausiai kamuoja vyresnius asmenis, tačiau nuo to vis dažniau kenčia ir jaunesni. Reumatoidinis artritas ir kitos sąnarių ligos, kurios susijusios su uždegiminiais procesais, labiausiai paūmėja rudenį, kai oras tampa vėsesnis. Sąnariai labai reaguoja į temperatūros pasikeitimą, slėgio pakitimą ir drėgmę. Jeigu jaučiate sąnarių skausmą, patartina naudoti nesteroidinius priešuždegiminius vaistus ar tepalus. Kompresai taip pat gali sumažinti skausmą. Labai svarbu yra judėti, judinti, masažuoti sąnarį. Tai padės gydyti uždegimą ar jo išvengti. Norint išlaikyti gerą sąnarių būklę, reikėtų daugiau vaikščioti, plaukioti, važinėti dviračiu. Taip pat galima gerti papildus, svarbu, kad juose būtų gliukozamino ir chondroitino. 

Daugiau patarimu žiūrėkite vaizdo įraše.

Daugiau apie sveikatos patarimus galite išgirsti laidoje Sveikata.lt kiekvieną sekmadienį, 9 val. ryto per TV3!