„Sveikata.lt“ laidoje, rubrikoje „Patarimai, kaip dirbti iš namų” profesinės sveikatos specialistė Agnė dalinasi aktualia informacija. Šiuo laikotarpiu dauguma žmonių savo darbo vietas perkelia iš biuro į namus, todėl „Saugaus darbo garantas“ (SDG) turi kelis patarimus, kaip nepavargti darbuojantis: 

1. Atskirkite darbo ir poilsio erdves. 

2. Suplanuokite darbus taip, kaip dirbdami biure. 

3. Dirbdami naudokitės kompiuterio monitoriumi. Jei tai nešiojamas kompiuteris, pasidėkite jį akių lygyje. 

4. Tinkamai susireguliuokite kėdės aukštį. Turite atsisėsti tiesiai, nugaros apačią priglausti prie kėdės, pėdas padėti ant žemės. 

5. Susireguliuokite apšvietimą. Pasistatykite stalą į langą šonu taip, kad šviesa kristų iš kairės, jei esate dešiniarankis, arba iš dešines, jei esate kairiarankis. 

6. Darykite pertraukas. Kas valandą leiskite sau pailsėti, pasivaikščiokite, išgerkite vandens. 

Pasinaudokite šiais SDG patarimais, kad jūsų darbas iš namų būtų kokybiškas ir efektyvus. 

Plačiau apie patarimus dirbantiems iš namų, pamatykite vaizdo įraše. 

Žiūrėkite laidą „Sveikata.lt“ kiekvieną sekmadienį 9 val. ryto per TV3 ir išgirsite daug naudingų patarimų!