Kaip sudeginti 50 kcal per 3 minutes? (video)

@ Shutterstock

Šis pratimų kompleksas neatima daug laiko ir nereikalauja jokių papildomų priemonių. Stebuklingų rezultatų 3 minučių treniruotės pasiekti nepadės, tačiau jei laikotės dietų ir skaičiuojate kiekvieną kaloriją, pasiekti svajonės bus lengviau.

Kad rezultatas būtų geresnis, galite pakartoti kompleksą kelis kartus.

» Rašyti komentarą