Zumba – nauja fitneso rūšis, sujungianti aerobiką ir šokį. Pagrindinis muzikos ir judesių stilius – linksmi Lotynų Amerikos ritmai. Tokios treniruotės tinka visiems, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ir pasirengimo. Šokant mesti svorį nepaprastai lengva ir smagu, todėl Zumba populiarėja vis labiau.
 

Privalumai:
 

• Pagerinama fizinė forma, sustiprinamas kūnas;
• Nereikalingi kilogramai tirpsta linksmai ir be jokio streso;
• Greitis ir ritmas padeda pasijusti kaip šventėje, pasisemti daug gerų emocijų.

 
Siūlome išbandyti!