9 žingsneliai norintiems padaryti špagatą (video)

@ Shutterstock

Jei norite tapti lankstesni ir svajojate padaryti špagatą, tai – įmanoma. Ir visai nesvarbu, kiek jums metų – svarbiausia, kad nepritrūktų motyvacijos ir laiko tempimo pratimams. Per vieną dieną, žinoma, tikslo nepasieksite, tačiau jei būsite atkaklūs, šis video jums padės greičiau įgyvendinti savo svajonę!

» Rašyti komentarą

» Komentarai

Diana
2023-04-01 16:30

Jūs rodot kaip padaryti virvute o ne špagatą!

Skaiste
2022-06-04 08:47

Labas

Emilija
2022-01-07 09:44

Noriu būti lanksti

Izabelē
2021-12-23 16:02

Lanai nori išmokti špagata

Luka
2021-05-31 22:08

Aš labai noriu būti gimnaste