Jeigu jums sukako trisdešimt metų, o jūs norite, kad neatsirastų taip nepageidaujamų raukšlių, veido priežiūrai teks skirti daug daugiau dėmesio. Jūsų oda reikalauja aktyvaus palaikymo, tačiau neverta tikėti kremų gamintojų reklamomis, žadančiomis visiškai išnaikinti šias puošmenas. To tikrai nebus. Galima tik sumažinti jų skaičių ir dydį, taip pat užkirsti kelią naujų raukšlių atsiradimui. Svarbiausia – tinkamai parinkti jūsų odos priežiūros strategiją.

Kremų, pažymėtų „30+“ ženklu, yra labai daug ir įvairių: galima rinktis dieninį, naktinį, drėkinamąjį, maitinamąjį, tokį, kuris patempia odą. Štai kodėl perkant šią tokią svarbią kosmetikos priemonę reikia iš anksto žinoti, kokios funkcijos iš jos tikitės, kuri kremo savybė jums šiuo metu svarbiausia (deja, universalių priemonių nuo visų problemų nebūna). Tai ypač svarbu, jeigu jūsų oda yra mišri – juk kai kurios kremo funkcijos gali ir pakenkti (pavyzdžiui, per daug išsausinti odą arba suintensyvinti riebalinių liaukų veiklą).

Kolageno ir elastino sintezė apie trisdešimtuosius gyvenimo metus šiek tiek sulėtėja, todėl oda praranda ankstesnį tonusą, ląstelių regeneracijos procesai taip pat vyksta lėčiau. Dėl šios priežasties vien drėkinimo nebepakanka – reikia papildomos apsaugos, priemonių, skatinančių odos atsinaujinimą.

Apsauginiai kremai

Pagrindinė tokio amžiaus moterų užduotis – saugoti odą ištisus metus. Žiemą reikia saugoti nuo žvarbaus vėjo, vasarą – nuo karščio ir saulės spindulių. Bet kuris kremas, skirtas naudoti trisdešimties metų sulaukusioms moterims, turi apsauginių savybių, tačiau renkantis priemonę reikia atsižvelgti į mišrios odos ypatumus. Atkreipkite dėmesį, ar priemonėje nurodyti SPF filtrai (kuo skaičiukas didesnis, tuo geresnė apsauga). Nors tokie kremai dažniausiai yra brangesni, jų naudojimas duoda labai gerų rezultatų. Kremai su prierašu „regeneruojamasis“ arba „atkuriamasis“ taip pat padės sustiprinti apsauginį odos barjerą.

Maitinamieji kremai

Jeigu norite palaikyti tonusą ir atkurti odą, naudokite maitinamuosius kremus. Tiesa, kiekvienam odos tipui jie bus skirtingi.


Sausi mišrios odos plotai yra labai jautrūs aplinkos veiksnių poveikiui, dažnai pradeda šerpetoti, luptis, niežtėti ir trūkinėti. Tokios odos priežiūrai sulaukus 30 metų reikia naudoti kremus, kurių sudėtyje yra augalinių aliejų, glicerino, silikono, vaško ir kitų riebių medžiagų. Labai pravers ir priemonės su hialurono rūgštimi – ji padės ilgiau išsaugoti odos drėgmę.

Riebios odos plotams nebaisios ankstyvos raukšklės, tačiau labai daug nepatogumų sukelia kitos ypatybės – riebus blizgesys, juodi taškeliai (inkštirai), išsiplėtusios poros ir uždegimai. Mišrios odos priežiūrai reikia priemonių, kurių sudėtyje yra raminamųjų ir riebalinių liaukų veiklą slopinančių komponentų, kurie padėtų riebiems plotams, bet nepakenktų sausiems. Dažniausiai tokiuose kremuose būna ramunėlių, dilgėlių, medetkų ir kraujažolių ekstraktų.

Valomieji kremai

Atsikratyti inkštirų ir uždegimų padės neutralaus pH kremai. Tokios priemonės nepažeidžia natūralaus odos balanso, slopina uždegimus ir suteikia matinę išvaizdą. Sudėtyje dažniausiai būna šių komponentų: arbatmedžių ir nakvišų aliejaus, koalino, vitaminų B, C, E, F, gydomojo purvo ir jūros mineralų. Specialiai mišriai odai skirtuose kremuose yra ir sausinamųjų elementų. Į panašaus kremo sudėtį įeina tokie elementai: medus, kiaušinių tryniai, alyvuogių aliejus, šalavijų, gysločių ir kviečių daigų ekstraktai. Reguliariai naudojant mišriai odai skirtus kremus, sumažėja riebus blizgesys iškirptės srityje, drėkinami skruostai ir pastebimai pagerėja odos būklė.

Normali veido oda yra tolygaus atspalvio, jos būklė nekelia problemų. Tačiau norint visa tai išsaugoti, būtina kasdien naudoti šiam odos tipui skirtas priemones su alavijų, avižų ekstraktais, mineraliniais aliejais, jūros dumbliais ir vitaminu E.

Kad ir koks jūsų odos tipas, tiesa ta, kad sulaukus trisdešimties apie akis nori nenori atsiranda smulkių raukšlelių. Jeigu siekiate, kad būklė išliktų stabili, reikėtų naudoti naktinius kremus su pantenoliu, vitaminu E, peptidais, amino rūgštimis, retinoliu ir kolagenu.

Nepamirškite, kad odą reikia ir drėkinti. Drėkinamieji kremai sulaukus tokio amžiaus tepami iki išėjimo į lauką likus ne mažiau kaip dviems valandoms. Ši priemonė taip pat kovoja ir su amžiaus pokyčiais.