Šaltuoju metų laiku susirgti labai paprasta. Nepriklausomai nuo to, ar kosulys sausas, ar drėgnas, gydyti jį būtina, ir kuo greičiau – juk uždelsus problemų prisideda dar daugiau. Siūlome išbandyti paprastą ir efektyvią priemonę – medaus kompresą.
 
Jums reikės:
 

• 1 šaukštelio medaus;
• 1 šaukštelio miltų;
• 1 šaukštelio kokosų aliejaus;
• Audinio skiautelės;
• Tvarsčio arba plataus pleistro.

 
Sumaišykite medų, miltus ir pašildytą (bet ne karštą!) kokosų aliejų, kad išeitų pastos konsistencijos masė. Užtepkite ją ant medžiagos ir uždėkite ant krūtinės ląstos (ne ant širdies!). Pritvirtinkite tvarsčiu arba pleistru. Tokį kompresą galima laikyti ir ant kaklo.

 
Jei kompresą dedate vaikui, laikyti šią priemonę reikėtų 2-3 valandas. Aprenkite atžalą šiltu megztiniu, šiltai apklokite.
 
Suaugusieji kompresą gali laikyti per naktį. Būtina sąlyga – jums turi būti šilta.
 
Savijauta pasitaiso jau po pirmosios procedūros, bet pakartoti ją galima kelis kartus. Toks kompresas gerai šildo, mažina gerklės perštėjimą, padeda atsikosėti. Sergantiems peršalimo ligomis, bronchitu be kompresų taip pat rekomenduojama reguliariai sučiulpti šaukštuką medaus.