Šeimos sveikata

Kaklo skausmai (I dalis)
Kaklo skausmai (I dalis)

Suskaudus kaklą, daug kas pasikeičia: iš akių dingsta linksmi žiburiukai, o ir išdidi eisena taip pat nebe tokia, kaip anksčiau... Kiekvienas galvos krustelėjimas atrodo nepakenčiamas.

3
Šypsena - sveikatos pagrindas!
Šypsena - sveikatos pagrindas!

Bet koks stresas, netgi pats mažiausias, priverčia susitraukti galvos ir širdies kraujagysles, o jeigu jūsų skrandis silpnas, nemalonūs pojūčiai praktiškai neišvengiami. Tačiau yra labai paprastas būdas pasakyti šioms problemoms „ne“ – tiesiog dažniau šypsokitės. Tai labai naudinga sveikatai.

1
Natūralūs vaistai širdžiai: česnakai, gudobelės, mira
Natūralūs vaistai širdžiai: česnakai, gudobelės, mira

Daugelis vis dar įsivaizduoja, kad sergantiems širdies ligomis be tablečių ir piliulių padėti neįmanoma. Vis dėlto toks požiūris teisingas tik tada, jeigu kalbame apie sunkias ligos formas. Na, o jeigu ji tik prasideda, pasikliauti tikrai galima ir pačiais paprasčiausiais augalais.

Ligos dažniau puola vienišius
Ligos dažniau puola vienišius

Mokslininkams pavyko įrodyti, kad vienišų žmonių imuninė sistema silpnesnė, o tai lemia didesnę tikimybę susirgti širdies bei kraujotakos ligomis, mažesnį atsparumą virusinėms infekcijoms ir net padidintą vėžio riziką.

Kai imunitetas sumažėja
Kai imunitetas sumažėja

Žiemos pabaiga ir ankstyvas pavasaris – sunkus išbandymas žmonių organizmams. Tai virusų ir gripo plitimo bei žmogaus imuniteto ženklaus sumažėjimo laikotarpis, nes trūksta vitaminų bei saulės. Baltijos šalių klimato sąlygomis būtent šiuo laikotarpiu, kuomet vasaros vaisiai bei daržovės jau pasibaigia, žmonėms ypač būtini vitaminai. Kaip sustipr...

Perkame vandenį: į ką atkreipti dėmesį?
Perkame vandenį: į ką atkreipti dėmesį?

60–70 proc. žmogaus organizmo sudaro vanduo, padedantis palaikyti pastovią druskų apykaitą, palengvinti virškinimą, įsisavinti maisto medžiagas, pašalinti iš organizmo medžiagų apykaitos produktus. Nuolat girdime medikų raginimus per dieną išgerti apie 2 litrus vandens, ir kuo gi tas vanduo toks ypatingas?

Geros nuotaikos ir pozityvių emocijų užtaisas gėlėse
Geros nuotaikos ir pozityvių emocijų užtaisas gėlėse

Moksliniai tyrimai parodė, kad sveikatai gerinti galima pasitelkti ir gėles. Tinkamai parinktos jos ne tik puošia namus ir pietų stalą ar sukuria romantišką atmosferą terasoje. Gėlės taip pat skatina teigiamas emocijas, suteikia pasitenkinimo gyvenimu jausmą ir stiprina tarpusavio ryšius. Liūdną akimirką gautos gėlės pradžiugina, parodo dėmesį, ...

Specialistai: nesiseka mesti rūkyti? Pakoreguokite savo racioną!
Specialistai: nesiseka mesti rūkyti? Pakoreguokite savo racioną!

Žmonės, kurie nori mesti rūkyti, turėtų valgyti daugiau vaisių ir daržovių – tai padidina sėkmės tikimybę net tris kartus. Bufalo universiteto mokslininkai išsiaiškino, kad tokia dieta padeda susilaikyti nuo šio žalingo įpročio.

1
Kas labiausiai rizikuoja susirgti kepenų ciroze?
Kas labiausiai rizikuoja susirgti kepenų ciroze?

Pasirodo, kepenims mirtinai pavojingas ne tik alkoholis. Pavojų kelia netgi... paprasčiausi biskvitai.

2
Pirmoji pagalba: stabdome kraujavimą
Pirmoji pagalba: stabdome kraujavimą

Laiku ir tinkamai suteikta pirmoji pagalba yra tai, kas išgelbėjo jau ne vieną gyvybę, ir ateityje gali išgelbėti dar daugiau. Štai kodėl labai svarbu žinoti, kaip tai daroma, ir ištikus nelaimei mokėti padėti nukentėjusiajam.

5
Gera atmintis priklauso nuo mūsų pačių
Gera atmintis priklauso nuo mūsų pačių

Pablogėjusi atmintis ir išsiblaškymas – reiškiniai, pažįstami daugeliui iš mūsų. Deja, dažniausiai į juos per daug nekreipiame dėmesio, o juk tai gali reikšti, kad organizme kažkas ne taip, arba kad smegenims, kaip ir raumenims, taip pat reikia mankštos. Tad kaip gi pagerinti atmintį?

Ideali poza dirbantiems sėdimą darbą
Ideali poza dirbantiems sėdimą darbą

Vaikystėje visi mes buvome mokomi, kad sėdėti prie stalo reikia tiesiai, kad tai būtina tam, kad neiškryptų stuburas ir neskaudėtų nugaros. Tačiau britai nusprendė pasiginčyti – jie mano, kad tokia poza yra visiškai netinkama. Bent jau dirbant kompiuteriu.

Plikas vyras - tikras vyras?
Plikas vyras - tikras vyras?

Plinkanti galva ne vienam tampa tikru kompleksu, taigi nieko nuostabaus, kad kai kurie vis labiau šviečiančią plikę bando pridengti ant šono šukuodami ilgesnes plaukų sruogas (geriausiu pavyzdžiu galėtų būti milijardierius Donaldas Trumpas).

15
Pirmoji pagalba: terminio ir cheminio pobūdžio nudegimai
Pirmoji pagalba: terminio ir cheminio pobūdžio nudegimai

Šį kartą pakalbėsime apie tai, kaip suteikti pirmąją pagalbą nudegimų atveju. Jeigu žinosite, kaip tokiu atveju elgtis, tai padės greičiau pasveikti ir ateityje išvengti nepageidaujamų pasekmių.

4
Ką reikėtų žinoti apie herpį?
Ką reikėtų žinoti apie herpį?

Herpes viruso infekcija – tai bendrinis terminas, išreiškiantis grupę infekcijų, kurias sukelia Herpesviridae šeimos virusai. Šiai dienai žinoma 8 herpes tipai, kurie gali pakenkti žmogaus organizmui ir vienas nuo kito skiriasi klinikinėmis apraiškomis.

3
Hemofilija - kraujo krešėjimo sutrikimas
Hemofilija - kraujo krešėjimo sutrikimas

Hemofilija yra reta paveldima kraujo liga, kuria sergama visą gyvenimą kai kraujas nekreša, arba kreša labai sunkiai.

1
Ir alergija sergantieji gali džiaugtis pavasariu
Ir alergija sergantieji gali džiaugtis pavasariu

Artėjantis pavasaris žada ne tik sumažėsiančias šildymo kainas. Jau kovo mėnesį paūmėja ir sezoninė alergija, sukelianti rimtų negalavimų ja sergantiems. Pagrindinė apsisaugojimo priemonė – vengti kontaktų su alergenais – šiais laikais beveik neįmanoma, o medikamentai slopina simptomus tik laikinai. Kol kas vienintelis pasaulyje žinomas ir bevei...

2
Sveikata namuose. Prostatitas: šeši prevencijos būdai
Sveikata namuose. Prostatitas: šeši prevencijos būdai

„MediCa klinikos“ šeimos gydytoja Vilma Gavelienė teigia, kad dėl prostatito dažniausiai kreipiasi 35-60 amžiaus vyrai. Nacionalinio sveikatos instituto duomenimis, net 25 proc. jaunų ir vidutinio amžiaus vyrų taip pat turi šią problemą.

Ž.Savickas: pralaimime kovą populiarinant sveiką gyvenseną
Ž.Savickas: pralaimime kovą populiarinant sveiką gyvenseną

Sveikata priklauso nuo kiekvieno žmogaus valios ir optimizmo, mitybos ir judėjimo įpročių, o sveikos gyvensenos principus tėvai turėtų diegti vaikams nuo dviejų metų. Deja, kol kas Lietuvos gyventojai linkę labiau griebtis vaistų, tuo tarpu valstybė sveikatos prevencijai, švietimui skiria per mažai dėmesio. Tuo buvo įsitikinę medikai, žinomi spo...

1
Miegas - efektyvi kovos su fobijomis priemonė
Miegas - efektyvi kovos su fobijomis priemonė

Psichoterapijos taikymas fobijų turintiems žmonėms būtų daug efektyvesnis, jeigu pacientai po jos turėtų galimybę pamiegoti.

« Atgal 1 2 ... 105 106 107 ... 117 118 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Alkio jausmas atsiranda praradus 1% organizmo vandens. Netekus organizmui daugiau kaip 5% vandens, žmogus praranda sąmonę, o daugiau 10% - mirti

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.