Trečia – būtina laikytis pasiruošimo ir procedūros atlikimo taisyklių, atkreipti dėmesį į kontaindikacijas. Jeigu viską darysite taip, kaip reikia, poveikis bus geresnis. Nenumokite ranka į gydytojo patarimus, konsultuokitės su juo jums rūpimais klausimais – jis padės jums pasirinkti tinkamą metodą, atsižvelgdamas į jūsų organizmo individualias ypatybes. Pasiruošimas turėtų trukti apie mėnesį: subalansuokite mitybos ir dienos režimą, atsisakykite alkoholio ir tabako. Valymas prasideda nuo storosios žernos, tada valomos kepenys ir inkstai, dar vėliau – kraujas ir limfa. Viskas baigiasi sąnarių ir jungiamųjų audinių valymu. Kompleksiškas valymas turi būti atliekamas ne dažniau kaip kartą per metus. Kai kuriais atvejais jis yra draudžiamas, pavyzdžiui: nėštumo laikotarpiu, lėtinės ligos paūmėjimo atveju, jeigu susergama infekcinėmis (tuberkulioze, hepatitu, meningitu) ir nuo hormonų priklausomomis (astma, diabetu) ligomis, jeigu pakilusi kūno temperatūra, yra nustatyta onkologinė patologija.

 

Organizmo valymo namų sąlygomis būdai

 

Augalinė dieta. Viskas, ką galima valgyti – tai vaisiai ir daržovės. Nevartokite mėsos produktų, kiaušinių, pieno. Mažėjant toksinų kiekiui jūsų organizme, jūs pasijusite daug geriau. Augalinis maistas stimuliuos žarnyno, inkstų ir kepenų veiklą, teigiamai veiks mikroflorą. Vaisiai ir daržovės turi būti ekologiškai švarūs ir laikomi tinkamomis sąlygomis. Jeigu abejojate produktų kokybe, geriau jų nevartokite, arba bent jau pašalinkite pačias pavojingiausias vietas (tarkim, viršutinius kopūstų lapus). Verdančiu vandeniu nuplikinkite daržoves, o tada jas virkite iki galo. Tokios dietos metu būtina vartoti vitaminus, įtraukti į racioną riešutų, saulėgrąžų ir pupelių.