Gana sparčiai populiarėja „šokoladiniai įvyniojimai“ – jie ne tik pagerina odos tonusą ir kovoja su jos problemomis, bet padeda greičiau paploninti poodinį riebalų sluoksnį. Be to, ši procedūra patiks visiems smaližiams, kuriems prieš vasarą tenka kaip reikiant pasispausti ir atsisakyti saldumynų. Puiki šių procedūrų alternatyva – purvo kaukės ir druskos vonios, o vietoje įprasto masažo galima pasirinkti akmenų terapiją, masažą pašildytais akmenimis.

Pašalinti iš organizmo šlakus ir riebalus padeda ir pirtis bei sauna. Tačiau nederėtų pamiršti, kad šios procedūros yra draudžiamos sergantiems kai kuriomis ligomis, tad būtina prieš tai pasikonsultuoti su savo gydytoju ir išsiaiškinti, ar nepakenksite savo sveikatai ir ar nebus nepageidaujamo poveikio.

Kai kurie salonai gali jums pasiūlyti aromaterapiją – ji ne tik padės greičiau atgauti po žiemos prarastas jėgas, tačiau drauge su kitomis pasirinktomis priemonėmis padės išvalyti jūsų organizmą, pagerinti medžiagų apykaitos procesus.

Ar jums reikalinga dieta?

Kovojant su nereikalingais per žiemą susikaupusiais kilogramais nevertėtų pulti laikytis dietos. Dauguma žmonių kuriam laikui visiškai atsisako maisto, taip darydami labai didelę klaidą. Organizmui tai bus didelis stresas, vadinasi, dietos pabaigoje rizikuojate priaugti svorio dar daugiau.

Pradžiai atsisakykite miltinių ir saldžių gaminių, riebaus maisto. Tada galima pagalvoti ir apie monodietą – kitaip tariant, ar galėsite kurį laiką vartoti vieną pasirinktą produktą.

Dietą būtina planuoti taip, kad ji padėtų ne tik numesti svorio, bet ir valytų jūsų organizmą. Geriausias varianatas – ryžių dieta. Pamėginkite savaitę valgyti vien ryžius – tai padeda išvalyti sąnarius ir virškinamąjį traktą.