Norite pasitikrinti, ar sugebate gerai adaptuotis prie kintančių sąlygų? Tada atlikite šį paprastą testą!
Už kiekvieną „taip“ duodami 2 balai, už „ne“ – 0 balų. Atsakykite į klausimus:
Susumuokite rezultatus.
40-26 balai. Vykite rudeninį slogutį šalin! Kad lengviau užmigtumėte ir nusiramintumėte, prieš miegą maudykitės šiltoje atpalaiduojančioje vonioje. Darbingumą pagerins jodo turintys produktai (žiediniai kopūstai, jūros gėrybės, jūros žuvis). Daugiau laiko praleiskite gryname ore, pasidžiaukite rudens spalvomis parkuose, skveruose, alėjose. Nukreipkite savo dėmesį į ką nors naujo ir pozityvaus (pavyzdžiui, su šeima ar draugais nueikite į spektaklį, parodą, kiną), daugiau laiko praleiskite bendraudami su jums artimais ir brangiais žmonėmis, neužsisklęskite namie tarp keturių sienų – stenkitės kuo mažiau laiko praleisti prie kompiuterio ar televizoriaus.
Vidutiniškai suaugęs žmogus turi apie 100 milijardų smegenų ląstelių, iš kurių apie 85000 prarandame kasdien. Jei visas savo smegenų ląsteles sujungtume į siūlą, jo užtektų nuo čia iki saulės ir atgal..
Kitas faktas
Komentarai