Ką daryti, jeigu peršalote?

• Vartokite daug skysčių. Atverti poras, padidinti prakaitavimą ir numušti temperatūrą padės vanduo, sultys, vaistažolių arbatos su medumi arba aviečių uogiene, spanguolės. Kartu su prakaitu pasišalins ligas sukeliančių mikroorganizmų išskirti toksinai.
• Kad galėtų mobilizuoti jėgas kovai su virusu, organizmui reikia ramybės ir gero miego. Pasisaugokite ir keletą dienų pagulėkite namie.
• Darykite inhaliacijas: išvirkite puodą bulvių ir užsidengę rankšluosčiu pakvėpuokite jų garais.
• Biologiškai aktyvių taškų šildymas taip pat padeda greičiau pasveikti. Patrinkite prieš miegą pėdas ir apsiaukite vilnones kojines su trupučių garstyčių grūdelių.
• Liaudiškos priemonės. Kiekviena šeima turi savų peršalimo gydymo receptų. Įveikti slogą padeda į nosį lašinamos burokėlių sultys, o gerklės skausmą – skalavimas jomis.
• Gydymo būdų yra ir daugiau:
• Sumaišykite 2 šaukštus karšto pieno su tiek pat konjako. Mišinį reikia gerti likus pusvalandžiui iki valgio 3 kartus per dieną.
• Sumaišykite po šaukštą aviečių uogienės ir konjako (arba degtinės) su pusės citrinos sultimis. Įpilkite šilto vandens, kad susidarytų viena stiklinė, duokite išgerti ligoniui. Po poros valandų galima pakartoti.
• Sumalkite 50 g ropinio svogūno, sumaišykite su 20 g acto ir nukoškite per marlę. Pridėkite 60 g medaus. Vartoti kas pusvalandį po arbatinį šaukštelį.

Ar žiema bus gražus ir turiningas metų laikas, priklauso ne nuo oro sąlygų. Tinkamai rūpinkitės savo sveikata, ir kiekviena nauja diena bus puiki.