Gal ir neveltui pasirenkamas toks sprendimas. Visai neseniai, po 72 metų tyrinėjimų, Harvardo (JAV) universiteto mokslininkams pavyko nustatyti, kas žmogui yra tikroji laimė. „Tyrimais buvo įrodyta, kad laimingus žmones daro ne puikus išsilavinimas, karjeros aukštumos ar didelis atlyginimas, o sėkminga santuoka ir geri tarpusavio santykiai su kitais žmonėmis. Таip pat patirti laimę padeda sveikas gyvenimo būdas: žalingų įpročių nebuvimas ir bent minimalus sportavimas ir normalus kūno svoris“, – rašoma „The Telegraph".

Mažinam gyvenimo tempą viena pavara

Knygos „Downshifting manifest“ autorė Tracey Smith savo skaitytojams suformulavo šūkį šiam gyvensenos būdui: „Aš pasižadu viena pavara sulėtinti savo gyvenimo tempą, savo sveikatos, savo gerovės, savo aplinkos ir tų, kuriuos be galo myliu, labui“.

„Daunšifterių“ teigimu, mes gyvename kreditinėje kultūroje, kurioje vadovaujamasi principu „pirk dabar, mokėk vėliau“, taip pamirštame tikrąją daiktų vertę ir kaip sunkiai jiems uždirbome. Todėl čia esminiu principu tampa gyvenimo tempo lėtinimas ir prasmingas laiko leidimas, o ne pinigų švaistymas.

Daugiau nei prieš dešimtmetį atlikta Merck Family Fund studija ir apklausa parodė, kad beveik 90 proc. pasirinkusiųjų paprastesnį gyvenimo būdą yra žymiai laimingesni nei anksčiau. Dabar šie žmonės mažiau galvoja apie pajamas, o daugiau laiko skiria šeimai, bendruomenei ir aplinkai.

Australijoje, JAV, Didžiojoje Britanijoje šis gyvenimo būdas jau vadinamas fenomenu. Šiais laikais žmonės darbe praleidžia vis daugiau laiko, patiria daugiau streso, o po darbo dažnai poilsiauja prie televizoriaus. 2000 m. Australijoje buvo paskaičiuota, kad vidutinis darbo laikas buvo 45 valandos per savaitę. Po dviejų metų pakartojus apklausą, paaiškėjo, kad gyventojai sumažino savo darbo laiką 26 procentais, t.y. iki 41,9 val. Apklausos dalyviai teigė, kad tai padarė norėdami labiau džiaugtis gyvenimu.