Saldumynai patinka visiems, todėl atsispirti saldžiai pagundai ir ypatingai laikantis dietos yra itin sunku. O ar tai iš viso būtina? Juk svorio metimas – ne priežastis atsisakyti visų desertų ir patinkančio maisto. Jums tereikia žinoti, kaip ir ką valgyti!
 
Sūrainis (75 gramai) ir brokoliai (588 g.)
 
Keksiukas (72 gr.) ir salierai (1425 gr.)
 
Pieniška dešrelė (66 gr.) ir morkos (570 gr.)
 
Šoninė (34 gr.) ir avokada (125 gr.)
 
Doritos traškučiai (41 gr.) ir obuoliai (385 gr.)
 
Triufeliai (36 gr.) ir melionas (553 gr.)

 
Riešutų sviestas (34 gr.) ir kivi (328 gr.)
 
M&M saldainiai (40 gr.) ir sausi pusryčiai (51 gr.)
 
Saldinti kukurūzai (40 gr.) ir sausi karamelizuoti sausi pusryčiai (60 gr.)
 
Mėlynių pyragėlis (56 gr.) ir vynuogės (290 gr.)
 
Bulvytės (73 gr.) ir paprikos (740 gr.)
 
Guminukai (51 gr.) ir džiovinti abrikosai (83 gr.)
 
Sviestas (28 gr.) ir kiaušiniai (150 gr.)