Džiaugiamės šiltais orais, lepinamės saulutėje ir dažnai net nepajuntame, kaip nusvylame. Visi žinome, kad būnant saulėje reikia naudoti apsaugines priemones, nepersikaitinti, tačiau kartais nepasirūpiname savimi ir vėliau turime ieškoti priemonių, kurios pagydytų mūsų negaluojančią odą.

Kodėl nudegimas saulėje yra toks rimtas?

Saulės nudegimai būna 3 tipų. I laipsnio nudegimui būdingas odos paraudimas ir skausmas. Esant II laipsnio nudegimui, be odos paraudimo ir skausmo, atsiranda vandeningų pūslelių. III laipsnio nudegimams būdingas drebulys, karščiavimas, kartais pašiurpsta visas kūnas, oda parausta, tinsta. Šiuo atveju būtina kreiptis į gydytoją.

Ko nevertėtų daryti:

• Nenaudokite purškalų, kuriuose yra benzokaino – jis gali sudirginti odą ar sukelti alerginę reakciją.
• Nepradūrinėkite jokių pūslelių. Jos susiformavo tam, kad apsaugotų odą, o jų pažeidimas gali sukelti infekciją. Jei jos pažeistos, švelniai nuimkite negyvos odos daleles ir patepkite antibiotiniu tepalu.
• Netepkite tepalų, kurių pagrindas yra nafta, kaip pavyzdžiui, vazelinas. Jie sulaiko karštį ir prakaitą, gali pabloginti situaciją. Tas pats su kitais riebiais tepalais ir aliejais.
• Nedėkite ledo arba ledinio vandens ant kūdikio odos.

Natūralios medicinos patarimai

• Nudegusias vietas, kad sumažintumėte skausmą, kas 2–3 val. reikia vėsinti šaltais kompresais (šaltame vandenyje suvilgytais vatos tamponais ar medžiagos skiautėmis, rankšluosčiu) ar tiesiog nusimaudyti drungname 26–28 laipsnių temperatūros vandenyje. Po prausimosi odos nešluostykite, leiskite nudžiūti natūraliai – garuodamas vanduo vėsina įkaitusią odą.
• Kad oda neišsausėtų, nudegusios vietos tepamos drėkinamuoju kremu. Galima dėti krakmolo tyrę, kuri ramina odą, mažina skausmą, tarkuotų morkų tyrę – skatina odos regeneraciją.
• Valgykite daug vaisių ir daržovių, turinčių didelį kiekį vitaminų antioksidantų. Šie vitaminai neutralizuoja išsiskyrusius laisvuosius radikalus.
• Gerkite daug skysčių (vandens, negazuotų gėrimų ar sulčių).
• Natūralus riebus jogurtas, rūgpienis ar grietinė irgi padeda sumažinti odos temperatūrą, išlaikyti rūgštinį odos pH.
• Naudokite pieno ir vandens šaldytus kompresus, tikrai pastebėsite teigiamus rezultatus. Sumaišykite lygiomis dalimis pieną ir vandenį, naudokite kaip kompresą 20–25 minutes.
• Veiksmingas gali būti rūgpienis ar kefyras, tepamas ant odos nestipriai nudegus saulėje. Kitais atvejais naudokite žaizdoms ir nudegimams skirtas priemones, mažinančias skausmą, saugančias žaizdą nuo bakterijų ir skatinančias odos gijimo procesus.
• Jei auginate alaviją, galite nuskinti lapą, perpjauti išilgai ir su jo sultimis pasitepti nudegusias vietas.
• Jei nudegimas gilesnis, skauda, yra pūslių – vėsinti vandeniu, vandeniniais ekstraktais – levandų ar kitų hidrolatų pavilgais, alavijų kompresais, nuolat drėkinti; aliejais tepti galima po 1–2 dienų, kai oda atvės.

Jei jaučiatės prastai, karšiuojate ar ant odos pavojingai daug pūslelių, geriausia būtų nelaukti ir kreiptis į savo šeimos gydytoją.