Liaudyje gerai žinomas posakis, kad lengviau kovoti su priešu, kurį gerai pažįsti... Informacijos apie gripą, kuris į ligos patalą parverčia vis daugiau žmonių, niekada nebus per daug, todėl Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras parengė trumpą informaciją.

Gripas – tai oro lašelinė infekcija. Yra išskiriami 3 užsikrėtimo gripo virusu keliai:

• Gripo virusas yra perduodamas nuo žmogaus kitam žmogui oro lašeliniu būdu, galimas perdavimas ir kontaktiniu būdu. Oro lašeliniu būdu kitas žmogus gali užsikrėsti, kai sergančiajam čiaudint, kosėjant, kalbant, lašelių pavidalu išsiskiria burnos gleivinės ir kvėpavimo takų sekretas.
• Tiesioginio kontakto metu užsikrečiama dažniausiai liečiantis rankomis, tuomet virusas nuo rankų patenka į akių, burnos ar nosies gleivinę. Didžiausia užsikrėtimo tikimybė yra sergančiojo šeimos nariams, taip pat sveikatos priežiūros specialistams, kurie dirba su užsikrėtusiais.
• Netiesioginio kontakto metu užsikrečiama nuo daiktų, kuriuos anksčiau lietė sergantysis. Ant daiktų lygiu paviršiumi gripo virusas gali išlikti gyvybingas apie 24 – 48 val., ant audeklo, popieriaus 8 – 12 val.

Rūpintis, kad nesusirgtų gripu, labiausiai turėtų vyresnio amžiaus žmonės, nėščiosios moterys bei vaikai.

Norint išvengti susirgimo gripu Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro specialistai pataria:

• Prieš kiekvieną gripo ligos sezoną pasiskiepyti. Pasiskiepyti rekomenduojama daugumai žmonių, tačiau visų pirma rekomenduojama skiepyti gripo rizikos grupių asmenis ir rizikos grupių kontaktinius asmenis,
• dažnai plauti rankas ar naudoti rankų dezinfekcijos priemones,
• grūdinti organizmą kontrastiniu dušu, mankšta,
• tinkamai rengtis, neperšalti ir nesušalti kojų,
• vėdinti patalpas, nes tai mažina patalpose esančių virusų plitimą,
• vengti streso, nepervargti,
• nesilankyti viešose vietose, žmonių spūstyje,
• valgyti daugiau vaisių, daržovių, gerti vaistažolių arbatų,
• vartoti vitamino C preparatų, polivitamų,
• stiprinti imuninę sistemą imunomoduliatoriais, pvz., ežiuolės preparatais

Primename, kad gripas yra virusinė infekcija ir šios ligos antibiotikais nešgydysime! Susirgus gripu, norint sušvelninti ligos simptomus, greičiau pasveikti bei išvengti gripo komplikacijų reikėtų vartoti antivirusinius vaistus.