Prasideda mėlynių sezonas... Nors niekam nėra paslaptis, kad šių uogų vertė neišmatuojama, vis dėlto kartais pritrūksta šiokios tokios „motyvacijos“. Kokie gi argumentai turėtų paskatinti jus valgyti mėlynes?

• Mėlynių sudėtyje esančios medžiagos suaktyvina kraujotaką akies tinklainėje, todėl pagerėja regėjimas (tai ypač aktualu tiems, kurie blogai mato tamsiuoju paros metu).
• Mėlynės pasižymi dezinfekuojamosiomis savybėmis, yra naudingos sergant virškinamojo trakto ligomis ir apsinuodijus.
• Dėl antiseptinių savybių šias uogas rekomenduojama valgyti žmonėms, sergantiems angina ir viršutinių kvėpavimo takų uždegimu.
• Mėlynės reguliuoja cukraus lygį kraujyje. Diabetikai gali valgyti tiek šviežias uogas, tiek gerti jų lapų nuovirą.
• Jos skatina tulžies ir šlapimo išsiskyrimą, todėl tinka žmonėms, sergantiems inkstų ir kepenų ligomis.