Profesorius rekomenduoja: šis įprotis pagerins vaikų miegą ir mokslo rezultatus
Mokslininkai nustebę: šis paprastas būdas padeda sumažinti stresą

Įpročiai, kurie sumažins širdies ir kraujagyslių ligų riziką
Kad ėjimas nekenktų sveikatai: specialistų patarimai

Vargina įtampa? Ši praktika padės išvengti nervinio išsekimo
Specialistai paskaičiavo: nueiname triskart mažiau, nei reikėtų

Kad pasivaikščiojimai būtų maksimaliai naudingi
Plokščiapėdystė

Šiaurietiškas ėjimas – ir sportas, ir sveikata
Kaip palaikyti gerą fizinę formą