Pratimų kompleksas nugaros raumenims
Ką sporto salėje veikia galintys pasigirti atletišku kūnu?

Treneris atskleidė, kiek reikia laiko, kad sportas taptų įpročiu
Mergina parodė, kaip per 2 metus lanko sukimas pakeitė jos kūną (video)

Kokias treniruotes rinktis, jei sportinius batelius ketinate autis pirmą kartą?
Šokinėjimas ant batuto – ir sportas, ir pramoga (video)

Iššūkis tikriems užsispyrėliams: kaip per trumpą laiką sudeginti 1000 kalorijų? (video)
Kaip sudeginti 500 kcal per 45 minutes? (video)

Kaip sudeginti 50 kcal per 3 minutes? (video)
Pratimų kompleksas tiems, kuriems viskas greitai atsibosta (video)

Riebalus deginanti 25 minučių treniruotė (video)
5 minučių treniruotė dailesniam užpakaliukui (video)

Kaip padailinti rankas nenaudojant svarmenų (video)
10 minučių treniruotė sėdmenims (video)

33 minučių treniruotė visam kūnui (video)
Žingsninė aerobika tinka ne tik moterims (video)

Dažniausios sporto klubo naujokų klaidos
Kokią sporto rūšį pasirinkti vasarai?

Pradėti sportuoti pasiryžusi moteris buvo priblokšta, kai pamatė savo trenerį (foto, video)
Stereotipus laužanti gimnastė (video)