Pratimų kompleksas nugaros raumenims
Ką sporto salėje veikia galintys pasigirti atletišku kūnu?

Treneris atskleidė, kiek reikia laiko, kad sportas taptų įpročiu
Mergina parodė, kaip per 2 metus lanko sukimas pakeitė jos kūną (video)

Kokias treniruotes rinktis, jei sportinius batelius ketinate autis pirmą kartą?
Šokinėjimas ant batuto – ir sportas, ir pramoga (video)

Iššūkis tikriems užsispyrėliams: kaip per trumpą laiką sudeginti 1000 kalorijų? (video)
Kaip sudeginti 500 kcal per 45 minutes? (video)

Kaip sudeginti 50 kcal per 3 minutes? (video)
Pratimų kompleksas tiems, kuriems viskas greitai atsibosta (video)

Riebalus deginanti 25 minučių treniruotė (video)
5 minučių treniruotė dailesniam užpakaliukui (video)

Kaip padailinti rankas nenaudojant svarmenų (video)
10 minučių treniruotė sėdmenims (video)

33 minučių treniruotė visam kūnui (video)
Žingsninė aerobika tinka ne tik moterims (video)

Dažniausios sporto klubo naujokų klaidos
Kokią sporto rūšį pasirinkti vasarai?

Pradėti sportuoti pasiryžusi moteris buvo priblokšta, kai pamatė savo trenerį (foto, video)
Stereotipus laužanti gimnastė (video)

5 patarimai svajojantiems apie idealų pilvo presą
Iššūkis sau: pakeisti kūną per 4 savaites
10 būdų sudeginti 100 kcal per 10 minučių
20 minučių treniruotė gražesniam kūnui (video)
Kaip išlikti geros formos, jeigu nėra laiko treniruotėms
Zumba – smagus būdas mesti svorį (video)
Merginos nuotraukos prieš ir po gimdymo sulaukė smerkiančių komentarų (foto)
10 instruktorių, su kuriais sportas virstų malonumu (foto)
Fenomenali kūno kontrolė (video)
5 statiški pratimai: tereikia sustingti!
10 minučių kardio treniruotė
Neįprastas reginys: šokis ant bėgimo takelio (video)
6 tempimo pratimai praleidžiantiems daug laiko sėdimoje padėtyje
12 pratimų gražesnėms kojoms
Sportuojantys gyvūnai (video)
7 minutės treniruočių gražiam ir sveikam kūnui
86 metų gimnastė nepraranda formos (video)
Šokinėjimas per šokdynę, kokio dar nematėte (video)
Nėra nieko sunkiau, nei tapti lengvesniam... Įkvepiantis atkaklumo pavyzdys! (video)
Senatvė senatvei nelygu (foto)