Norite išvengti psichologinių bėdų? Štai, ką turite padaryti
Kamuoja nemiga? Šie 3 triukai padės užmigti vos per kelias minutes

Sukluskite: šie ženklai išduoda artėjančią menopauzę
Lietuviai vis dažniau kenčia nuo panikos atakų: specialistė atskleidė to priežastis

Kamuoja stresas? Pats laikas išbandyti aromaterapiją
Šventinis šurmulys kelia stresą? Psichoterapeutė papasakojo, kaip sustiprinti emocinę sveikatą

Nerimas sukelia ir fizinius simptomus: kada laikas kreiptis pagalbos?
Mokslininkai nustebę: šis paprastas būdas padeda sumažinti stresą

Mokslininkai atskleidžia: nerimas gali būti paveldimas
Apklausos duomenys atskleidė, kaip karas paveikė Lietuvos gyventojus

10 ženklų, išduodančių, kad sergate depresija: padėkite sau laiku
Psichologė pasidalino 3 pratimais, kurie padės nuraminti protą

Karas Ukrainoje: kaip išsaugoti vidinę ramybę ir nepalūžti
Įprotis, kuris neabejotinai sumažins nerimą ir net depresijos simptomus: išbandykite ir įsitikinkite patys

Ar užsitęsęs pošventinis liūdesys gali signalizuoti apie depresiją?
Vargina nemiga ir nerimas? Jums gali trūkti šio vitamino

10 būdų, kaip įveikti nerimą ir padėti sau jaustis geriau
Profesoriaus patarimai: kaip laiku pastebėti patiriamą stresą ir išvengti išsekimo

Lėtinį nerimą patiria vis daugiau žmonių, tarp priežasčių – ir COVID-19 pandemija
Rudeninis nerimas – kodėl kyla ir kaip jį įveikti?