joga

Justas Ašmantas: „Neužverti atsiveriančių durų į sveikesnį ir sąmoningesnį gyvenimą – tai viskas, ko reikia“
Justas Ašmantas: „Neužverti atsiveriančių durų į sveikesnį ir sąmoningesnį gyvenimą – tai viskas, ko reikia“

44 m. Justas Ašmantas teigia neturįs konkretaus darbo, aiškaus gyvenimo plano, net menkiausio supratimo, ką išvys už sekančio posūkio. Jis tiesiog eina gyvenimo keliu ir juokauja, kad gyvena iš Dievo malonės. „Stebiu save, stebiu aplinką, žmones. Per maldą, meditaciją, dvasines praktikas stengiuosi giliau panirti į save, suvokti savo egzistencij...

Jogos studija siūlo užsiėmimus su katėmis, kad padėtų joms surasti naujus namus (foto + video)
Jogos studija siūlo užsiėmimus su katėmis, kad padėtų joms surasti naujus namus (foto + video)

Viena jogos studija Ilinojaus valstijoje pasuko labai įdomiu keliu: ji pradėjo bendradarbiauti su gyvūnų prieglauda, ir savo lankytojams siūlo užsiėmimus su katėmis. Įprasti garsai, žmonių juokas ir glamonės padeda keturkojėms jaustis geriau, be to, atveria galimybę susirasti naujus namus. Siūlome pažiūrėti!

Miesto joga (foto)
Miesto joga (foto)

Jeigu manote, kad jogai būtina kokia nors speciali apranga, tyli patalpa ir atpalaiduojanti muzika – smarkiai klystate. Viskas, ko iš tiesų reikia – tai harmonija su savimi (visa kita – tik detalės).

Užburianti akrobatinė joga (video)
Užburianti akrobatinė joga (video)

Akrobatinė joga – populiarėjanti jogos kryptis. Jeigu abejojate, ar verta prasidėti, siūlome pažiūrėti šį jogos instruktorės Briohny Smyth ir jos vyro video. Vaizdas tiesiog užburia!

1
Tvirtas kūnas, skaidrios mintys ir vidinė ramybė, arba kuo naudinga joga
Tvirtas kūnas, skaidrios mintys ir vidinė ramybė, arba kuo naudinga joga

Dažnai pamirštame, kad turime rūpintis ne tik savo kūno, bet ir proto gerove. Joga yra tas kelias, kuris moko, kaip suvienyti kūną ir protą, atrasti sielos ramybę, išmokti kontroliuoti mintis ir rasti laimę savyje, o ne išoriniuose dalykuose.

Akrobatinė joga - pasisemkite įkvėpimo! (video)
Akrobatinė joga - pasisemkite įkvėpimo! (video)

Akrobatinė joga – įdomus ir gana populiarus reiškinys, apimantis tradicinę jogą ir akrobatikos elementus. Siūlome pažiūrėti šį vyro ir žmonos video – vaizdas neįprastas, bet išties užburiantis ir įkvepiantis!

Joga kaip Vakarų medicinos alternatyva
Joga kaip Vakarų medicinos alternatyva

Visi sutinka su teiginiu, kad jogos pratimai atpalaiduoja ir treniruoja kūną. Tačiau ar žinote, kad ji gali ir gydyti?

1
Sveikos nugaros link 
Sveikos nugaros link 

Jeigu skaitydami šią eilutę prisimintumėte dešimt savo pažystamų, draugų arba artimųjų, didelė tikimybė, kad aštuoniems iš jų teko patirti nugaros skausmą arba keliems iš  jų nugarą skauda ir dabar. 

Joga vietoj rytinės mankštos (video)
Joga vietoj rytinės mankštos (video)

Gražus ir lankstus kūnas – tai, ką gali turėti kiekvienas. Nepatinka „standartinė“ rytinė mankšta? Išbandykite jogą! Jei užuot skundęsi savo trūkumais ir netobulomis formomis skirtumėm sau daugiau laiko, rezultatai džiugintų ir mus, ir aplinkinius...

1
Liekninamoji joga - antsvorio sprendimo būdas
Liekninamoji joga - antsvorio sprendimo būdas

Užsiimti joga žmonės pradeda dėl pačių įvairiausių priežasčių: vieniems patinka pati jos filosofija – jie stengiasi per jogą pasiekti vidinę harmoniją; kiti tikisi darydami tam tikrus pratimus pagerinti savo sveikatą. Yra ir tokių, kurie svajoja apie gražią, liekną figūrą. Tik ar joga tikrai padeda sulieknėti?

2
« Atgal 1 2 3 4 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Tyrimais nustatyta, miego metu knarkia net 40 proc. suaugusiųjų. Įvairios statistikos pateikia skirtingus duomenis, tačiau viena – neginčijama, knarkiančių vyrų yra du ar net tris kartus daugiau nei moterų.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.