Patarimai norinčioms sulieknėti ir besilaikančioms dietos
Gerkite žaliąją arbatą
Žalioji arbata pasižymi daugybe mūsų organizmui naudingų savybių. Visų pirma, reikia pabrėžti, kad šis gėrimas gerina kraujagyslių būklę, stimuliuoja žarnyno veiklą ir padeda numesti svorio. Tiesa, puodelio per dieną neužteks – kad poveikis būtų juntamas, teks suvartoti ne mažiau kaip po 4–6 puodelius per dieną. Žaliojoje arbatoje daug katechinų – medžiagų, kurios skatina medžiagų apykaitą, tad numesti nereikalingus kilogramus yra kiek lengviau.
Populiariausi straipsniai
Ar žinote, kad...
JAV specialistai teigia, kad gripas gali kelti daug didesnį pavojų negu raupai ar juodligė – jie nustatė, kad esama ryšio tarp gripo ir mirtinų infarkto atvejų, ir tvirtina, jog su gripu susijusių mirčių esama keturis kartus daugiau, negu iki šiol teigta.
Kitas faktasJunkis prie mūsų Facebook'e!
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai (2)