Braziliniai riešutai
Ši gamtos dovana aprūpina organizmą magniu ir selenu – galingais antioksidantais, užkertančiais kelią širdies ligoms, vėžiui. Jie apsaugo prostatą. Selenas taip pat padeda sumažinti „blogojo“ cholesterolio lygį kraujyje. Per dieną reikėtų suvalgyti po 1–2 riešutus.
60 sekundžių - tiek laiko paprastai reikia kraujo ląstelei apkeliauti visą organizmą
Kitas faktas
Komentarai (5)