Kas yra ir kaip atrodo celiulitas, puikiai žino turbūt kiekviena dailiosios lyties atstovė. Priemonių šiai problemai spręsti lyg ir netrūksta, tačiau efektyvios ne visos, be to, niekas nenori be reikalo išlaidauti. Todėl šį kartą pakalbėsime apie anticeliulitinius įvyniojimus namuose ir kitas labai paprastas, tačiau išties veiksmingas priemones.
 
Į pagalbą – kava
 
Ar žinojote, kad išoriškai naudojama kava gali padėti kovoti su celiulitu? O svarbiausia, kad tai natūralu, nebrangu ir efektyvu. Kofeinas su oda daro tikrus stebuklus!
 
Viskas labai paprasta: žmogaus organizme kofeinas aktyvuoja stimuliuoja riebalų skaidymą ir pašalinimą, todėl per vieną įvyniojimą galima „nutirpdyti“ nuo kūno iki 2-3 centimetrų. Negana to, kava veikia ne tik kūno riebalus, bet ir pačią odą, t.y. ją tonizuoja ir suteikia elastingumo.
 
Kodėl įvyniojimai su kava yra geriau, negu pirktinės priemonės su kofeinu? Pirma – jie veiksmingesni. Kremai ar geliai, parduodami kosmetikos parduotuvėse, savo sudėtyje turi daugybę kitų cheminių medžiagų, o paties kofeino kiekis yra gerokai mažesnis, nei pasigaminus priemonę savomis rankomis. Antra – daugumoje kremų naudojamos nenatūralios medžiagos.
 
Nuo ko pradėti?
 
Anticeliulitinio įvyniojimo procedūras būtina pradėti nuo odos šveitimo. Geriausia naudoti savo gamybos, natūralius šveitiklius.
 
Nušveitus odą, reikia pasigaminti kremą, kurio tepsite kūną. Paimkite 70 g maltos kavos ir užpilkite karštu vandeniu, kad išeitų tiršta masė. Palaukite, kol tirščiai šiek tiek atvės, ir užtepkite juos ant probleminės srities. Tuomet viską standžiai apvyniokite maistine plėvele, atsigulkite po šilta antklode (šiluma yra būtina) ir leiskite sau valandą tiesiog atsipalaiduoti. Tuomet vėl palįskite po dušu, nuplaukite kavos masę ir pasitepkite odą mėgstamu maitinamuoju kremu.
 
Šis variantas yra vienas iš paprasčiausių. Tačiau šiuolaikinė kosmetologija siūlo ir kitokius kavos įvyniojimų būdus. Galbūt jie patiks labiau?
 
Receptai
 

• Įvyniojimams galima pasigaminti kavos ir mėlynojo molio masę. Komponentus sumaišykite lygiomis dalimis, užpilkite karštu vandeniu. Kai masė atvės, užtepkite ją ant odos, apvyniokite maistine plėvele ir pagulėkite po šilta antklode 40 minučių. Vėliau viską nuplaukite.
• Įvyniojimams galima naudoti ir baltąjį molį, bet paruošimo būdas bus šiek tiek kitoks. Baltasis molis užpilamas karštu vandeniu, o kava – šiltu pienu. Tuomet abu komponentai sumaišomi vienas su kitu ir tepami ant odos.
• Anticeliulitiniai įvyniojimai su žolelių arbata: pripilkite kibirą šilto vandens, o į jį įpilkite puodelį arbatos (ramunėlių, levandų, imbiero ir pan.). Sumirkykite rankšluosčius ir apsivyniokite visą kūną, atsigulkite ir 15 minučių pagulėkite.
• Jei įvyniojimai daroma brandžiai odai ir/arba reikia papildomo odos drėkinimo, galima pasigaminti masę iš kavos ir citrusinių vaisių eterinių aliejų. 15 lašų alyvuogių arba migdolų aliejaus sumaišykite su 4 lašais pasirinkto eterinio aliejaus. Ant maltos kavos užpilkite karšto vandens, kad išeitų tiršta masė, ir sumaišykite ją su paruoštais aliejais.
• Acto įvyniojimai. Vandenį ir obuolių actą skieskite santykiu 1:1. Galite dar įlašinti eterinio aliejaus (citrinos arba rozmarino). Gautu skysčiu tepkite problemines vietas, apvyniokite maistine plėvele, apsiaukite šiltas kelnes, palįskite po antklode ir kaitinkitės 1-1,5 val. Paskui nusiprauskite šiltu vandeniu ir patepkite kūną kremu.
• Įvyniojimai su citrina ir medumi. išspauskite pusės citrinos sultis, žievę sutarkuokite. Įdėkite 5 šaukštelius medaus ir viską gerai išmaišykite. Įberkite 2 šaukštus jūros druskos. Išsitepkite šia mase kūną ir 15 minučių ramiai pagulėkite. Paskui nusiprauskite, pasitepkite kremu.
• Kitas efektyvus būdas kovoti su celiulitu – įvyniojimai su dumbliais. Jūros dumbliai lygiomis dalimis sumaišomi su kava ir užpilami karštu vandeniu. Šios masės negalima naudoti karštos, todėl palaukite, kol ji atvės. Įvyniojimas turėtų trukti valandą laiko.
• Maltą kavą sumaišykite su skystu medumi (santykiu 2:1). Tuomet į bendrą masę įmaišykite 1 šaukštelį maltų raudonųjų pipirų. Šis variantas netinka, jeigu oda jautri arba pažeista.
• Dar vienas receptas. Reikės: 3 šaukštų garstyčių miltelių, po 4 lašus eterinių aliejų (greipfrutų, citrinų, apelsinų, rozmarinų), 1 šaukšto medaus, 1 šaukšto aliejaus (geriausia – alyvuogių) ir 1 šaukšto vandens. Iš visų išvardintų komponentų pagaminkite košelę ir tepkite ją ant probleminių vietų (šlaunų, pilvo, klubų). Apsivyniokite maistine plėvele, apsiaukite medvilnines kelnes ar tampres ir gulėkite nuo 20 minučių iki valandos. Pastabos: netinka jautriai ir pažeistai odai, saugokitės, kad nenudegintų. Procedūros trukmė turėtų ilgėti palaipsniui. Įvyniojimai turėtų būti daromi 2-3 kartus per savaitę.

 
Visi šie įvyniojimai tinka norint atsikratyti celiulito bei pagerinti kraujotaką. Tai – nebrangi, veiksminga naminė priemonė ir alternatyva grožio salonuose atliekamoms procedūroms.
 
Nepamirškite, įvyniojimus reikia daryti sistemingai. Vieną įvyniojimų kursą susidaro 10 procedūrų, o įvyniojimus reikėtų daryti kad 2-3 dienas.
 
Kitos priemonės nuo celiulito
 
Šiurkšti kempinė. Nereikalaujanti didelių išlaidų ir paprasta priemonė, kurią galite įsigyti artimiausiame prekybos centre. Po dušo ar vonios reikia trinti šiurkščia kempine problemines zonas – pradėkite nuo kojų pirštų ir baikite pilvu. Trinkite stipriai, kad oda paraudonuotų ir imtų degti – tik tada kraujotaka suaktyvės ir oda darysis lygesnė.
 
Augalinių ir eterinių aliejų mišiniai. Aliejų mišiniais tepkite problemines vietas (klubus, šlaunis, sėdmenis, pilvą), gerai pamasažuokite. Laikyti mišinius reikėtų vėsioje vietoje ir tamsaus stiklo inde.
 
Pavyzdžiai:
 

• Celiulitą naikina mišiniai iš šildančių aliejų (cinamono, rozmarino). Į 1 šaukštą aliejaus (tinka ir alyvuogių) įlašinkite po 2 lašus eterinių aliejų.
• 1 šaukštas alyvuogių aliejaus, 2 lašeliai karčiųjų apelsinų aliejaus, 2 lašeliai levandos, 2 lašeliai mandarinų eterinio aliejaus.
• 3 šaukštai alyvuogių aliejaus, 4 lašeliai rožių aliejaus, 2 lašeliai nerolių, 2 lašeliai žaliųjų citrinų, 1 lašelis karčiųjų apelsinų aliejaus.
• 1 šaukštas kviečių gemalų aliejaus, 2 lašeliai geranijos, 2 lašeliai nerolių, 2 lašeliai morkų sėklų eterinio aliejaus.
• 1 šaukštas alyvuogių aliejaus, 2 lašeliai mandarinų, 2 lašeliai apelsinų, 2 lašeliai citrinų eterinio aliejaus.

 
Liekninamieji šortukai. Celiulito pažeistas vietas įtrinkite anticeliulitiniu kremu, apsiaukite senas medvilnines kelnaites. Paskui apvyniokite kūną maistine plėvele, ant jos maukitės liekninamuosius šortukus ir sportines kelnes. Tada reikia greitai pajudėti (tinka ir intensyvus namų tvarkymas). Kartą per savaitę tokios namų ruošos „su plėvele“, ir po mėnesio pamatysite rezultatą!
 
Medaus masažas. Kursas – 14 procedūrų kas antrą dieną, kartoti reikia bent 2 kartus per metus. Vienai procedūrai reikės: 2 šaukštų skysto medaus ir 10 lašelių apelsinų eterinio aliejaus. Viską sumaišykite, paimkite į delnus ir patapšnokite problemines vietas, spauskite ir atplėškite rankas. Taip kartokite apie 10 minučių (tik neplekšnokite skaudžiai!). Paskui pamatysite, kaip masė ant kūno ims balti – tai ženklas, kad valosi poros, iš organizmo išeina toksinai. Po procedūros nusiprauskite šiltu vandeniu be muilo.
 
Jūros druska. Tai – puikus šveitiklis. Po dušo ar vonios paimkite druskos patrinkite odą, nuplaukite šiltu vandeniu ir įtrinkite anticeliulitinio kremo.
 
Šuoliukai. Efektyvi priemonė nuo celiulito – kasdien po 100 šuoliukų! Nešokinėkite aukštai, tačiau ore atpalaiduokite kojų ir pilvo raumenis. Sportinė liemenėlė – būtina.
 
Kaukė saunai. Kursas – 1 kartas per savaitę visą mėnesį. Lįskite į sauną, celiulito pažeistas vietas išsitepusios tokia kauke: 5 šaukštai šviežių vynuogių sulčių, 1 šaukštelis medaus, 2 šaukšteliai bet kokio kremo. Po kurio laiko kaukę nuplaukite drungnu vandeniu. Per vieną apsilankymą saunoje kaukę dėkite 2-3 kartus.