„Daugelio ligų ir negalavimų galima išvengti pakoregavus gyvenimo stilių,“ - Vilma Brunhuber, „Vilma’s Wellness, Look and Feel Young at any Age“



Idealiausias variantas – integracinė medicina. Mano susižavėjimas žmogaus galimybėmis sau padėti ir išgyti buvo išlikęs iš vaikystės praleistos Lietuvoje. Lietuvių papročiai gydyti žolelėmis buvo ir turbūt išliks, nepaisant dabartinių technologijų. Mano močiutė žinojo daug natūralios medicinos receptų ir vasaros metu aš padėdavau jai rinkti ir džiovinti vaistažoles. Tad nenuostabu, kad aš vėl sugrįžau į tai, ką mūsų protėviai sėkmingai naudojo ivairių negalavimų gydymui. Niujorke aš studijavau Institute for Integrative Nutrition ir dabar esu Board Certified Holistic Nutrition and Wellness Coach. Mano praktika vadinasi „Vilma’s Wellness, Look and Feel Young at any Age“. (www.vilmaswellness.com)

Trumpai pristatykite savo dabartinę veiklą?
Aš nesu dietologė. Aš netikiu dietomis. Dietos yra trumpalaikės kaip mados. Aš esu kaip gidė, padedanti žmonėms sugrįžti į sveiką gyvenimo būdą. O tai nėra vien tik mityba. Maistas turi didžiulę reikšmę mūsų gerovei, bet tai yra antrinis rodiklis. Pirminis ir pats svarbiausias – mūsų gyvenimo stilius – ar mes dirbam mėgstamą darbą, ar turim šiltus santykius šeimoje, ar mūsų galvosena yra pozityvi, ar mes užsiimam fizine veikla...

Norėčiau paminėti, kad po vasaros smagumų ir atostogų aš turiu rudenio pasiūlymą kiekvienam norinčiam pagerinti savo sveikatą ir pakeisti gyvenimo stilių. Rugsėjo ir spalio mėnesiais pirmąją konsultaciją siūlau nemokamai. Daugiau informacijos galite rasti mano puslapyje: www.vilmaswellness.com.

„Prie krioklių New Hampshire valstijoje“

Propaguojate sveiką gyvenimo būdą, tačiau ar šitaip buvo visada? Kas paskatino gyventi sveikiau ir labiau rūpintis savimi?

3 psl. »

Komentarai (4)

Rita 2012-10-13 20:45
nu sveikai tai ji man nelabai atrodo..., bet idomu, kupra pakoreguok savo ir bus viskas liuks ;)
Gudrun 2012-10-01 20:55
It is so true, healthier eating will changes our lives.
Lina 2012-10-01 16:58
dekui uz patarimus,verta pagalvoti,puikios gaires ir itikimnamas asmeninis pavyzdys.Dekui
Nijole 2012-10-01 16:50
pritariu,kad kompleksinis sveikas gyvenimo budas labai pagerina gyvenimo kokybe.Viskas zmoguje turi buti harmoninga.Jei nors viena mazute musu organizmo styga itruksta,mes puolame i trumpalaiki krastutinuma,kas duoda trumpalaiki rezultata.Tada bandome save itikinti teisindamiesi laiko stoka.Ir tik tada atsiranda laiko,kada suriecia liga

Ar žinote, kad...

JAV specialistai teigia, kad gripas gali kelti daug didesnį pavojų negu raupai ar juodligė – jie nustatė, kad esama ryšio tarp gripo ir mirtinų infarkto atvejų, ir tvirtina, jog su gripu susijusių mirčių esama keturis kartus daugiau, negu iki šiol teigta.

Kitas faktas