Meskite nemėgstamą darbą. Jei darbe, kuriame praleidžiate didžiąją dienos dalį, nepatiriate teigiamų emocijų, jis jums nereikalingas. Nesilaikykite jo ir nesistenkite savęs įtikinti, kad šis darbas jums labai svarbus. Užsiimkite tuo, kas miela jūsų širdžiai.

Atsikratykite įpročio lygiuotis į kitus. Nesivaikykite grožio ir sėkmės stereotipų, idealų. Eikite savo keliu, pasiekite savo aukštumų ir mėgaukitės savo pačių, o ne jus supančių žmonių, gyvenimu.

Atsikratykite minčių apie tai, kad per mažai uždirbate. Užuot graužęsi, kad nepakanka pinigų, ieškokite kitų būdų užsidirbti. Gal turite kokį nors pomėgį, kuriuo užsiimate laisvu laiku, ir kuris padėtų pagerinti jūsų finansinius reikalus? Tegul jūsų mėgstamas užsiėmimas virsta pelną nešančia mėgstama veikla – tada galėsite dirbti sau ir dėl savęs, patirdami neapsakomą malonumą.

Atsikratykite įpročio žarstytis pažadais, kurių negalėsite ištesėti. Išmokite pasakyti žmonėms „ne“, jei tikrai žinote, kad negalėsite patenkinti jų prašymų. Neieškokite pasiteisinimų, ir nesistenkite būti geri visiems – taip jums neteks gintis, raudonuoti ir ieškoti minutėlės sau, kad galėtumėte nuveikti tai, ko reikia jums.

Nustokite kapstytis savyje. Ir negailėkite savęs. Raskite jėgų judėti pirmyn. Galite praktikuotis prieš veidrodį: žiūrėkite sau į akis ir kartokite, kad esate laimingas, viską turintis ir galintis žmogus. Nerimas praeis, ir jūs galėsite lengviau susidoroti su jūsų kelyje iškylančiais sunkumais.