Ar kada susimąstėte, kaip atrodo 200 kalorijų? Žemiau pateiktose nuotraukose akivaizdžiai matyti, kaip skiriasi maisto porcijų dydis. Besilaikantiems dietos tokia vizualizacija yra labai naudinga!
Avokadai
Kumpis
Keksiukas su mėlynėmis
Brokoliai
Konservuotos juodosios pupelės
Konservuoti žirneliai
Aliejus
Morkos
Porai
Mėsainis su sūriu
„Cheetos“ traškučiai
Mėsainis su vištiena
„Coca-Cola“
Konservuoti kukurūzai
Glazūruota spurga
„Doritos“ traškučiai
Džiovinti abrikosai
Kiaušiniai
Prancūziška duona
Skrudintos bulvytės
Sausi pusryčiai
Vynuogės
Melionas
Dešrelės
Guminukai
Padažas
Kiviai
Mažos paprikos
Svogūnai
Makaronai
Žemės riešutų sviestas
Konservuota kiauliena su pupelėmis
Riestainėliai
Raguolis su sezomo sėklomis
„Snickers“ batonėlis
Saldainiai ant pagaliuko
Kalakutiena sumuštiniams
Pusryčių bandelės
Pienas
Jeigu skauda gerklę, smulkiai supjaustykite svogūną ir užpilkite cukrumi. Po kelių valandų perkoškite ir gerkite po šaukštelį. Citrinos sultys, pasaldintos medumi,- geriausias vaistas užkimus.
Kitas faktas
Komentarai (1)