Tiesiog neįtikėtina, koks sudėtingas ir nepakartojamas yra žmogaus organizmas. Mums žinoma, kad fizinis aktyvumas padeda sustiprinti raumenis, pagerinti nuotaiką, suaktyvinti apsaugines organizmo reakcijas ir užkirsti kelią daugeliui ligų, tačiau tai dar ne viskas. Pasirodo, tai gali pagerinti smegenų sveikatą ir protinius sugebėjimus.
Vidutiniškai suaugęs žmogus turi apie 100 milijardų smegenų ląstelių, iš kurių apie 85000 prarandame kasdien. Jei visas savo smegenų ląsteles sujungtume į siūlą, jo užtektų nuo čia iki saulės ir atgal..