Niekam ne paslaptis, kad šiandieninis mūsų gyvenimas bėga pirmyn pašėlusiu tempu. Daugeliui darbo dienos pabaigoje galvos skausmai atrodo jau įprastas ir normalus reiškinys. Tai reiškia, kad reikia kažką daryti su aplink jus ir jumyse pačiuose esančiu spaudimu.
Bet koks stresas, netgi pats mažiausias, priverčia susitraukti galvos ir širdies kraujagysles, o jeigu jūsų skrandis silpnas, nemalonūs pojūčiai praktiškai neišvengiami. Tačiau yra labai paprastas būdas pasakyti šioms problemoms „ne“ – tiesiog dažniau šypsokitės. Tai labai naudinga sveikatai.
Kaulai yra organizmo kraujo gamykla. Kas sekundę kaulų čiulpai pagamina 3 milijonus raudonųjų kraujo kūnelių