Net ir nėštumo metu dalis dailiosios lyties atstovių nenustygsta vietoje – mankštinasi, daug vaikšto ar netgi bėgioja. Noras neišsimušti iš savo gyvenimo ritmo ir atgauti turėtą formą po gimdymo jas skatina į įprastą rutiną sugrįžti kuo greičiau. Tiesa, gydytojai pataria neskubėti – organizmui visiškai atsistatyti kartais prireikia ir metų. Žino...
Įprastai rekomenduojama pradėti sportuoti praėjus 6-8 savaitėms po gimdymo. Priklausomai nuo kiekvienos moters, nuo kiekvieno gimdymo sunkumo, komplikacijų, šis laikotarpis gali skirtis, todėl prieš pradedant mankštintis būtų protinga pasitarti su savo gydytoju.
40-50 % žmogaus kūno šilumos gali būti išvėdinta per galvą (be kepurės), nes galvoje yra labai daug kraujagyslių