Kiekvienas iš mūsų puikiai žino, kas yra galvos skausmas. Vienus jis kankina dažniau, kitus – rečiau, tačiau vargu ar atsirastų bent vienas, kuris pasakytų, kad niekada su tuo nėra susidūręs. Kaip sau padėti?
Atsibodo gerti vaistus nuo galvos skausmo arba dėl prastos savijautos koreguoti darbo grafiką? Išbandykite šias priemones – jos nereikalauja nei gausybės laiko, nei pinigų.
Net keturi penktadaliai žmonijos dažniau ar rečiau skundžiasi galvos skausmais. Kodėl taip yra? Ar visiems mums galvą skauda vienodai?
Orai, skalbimo milteliai, net jūsų nauja šukuosena ar papuošalai gali tapti galvos skausmo priežastimi. Tik žinodami šiuos „nusikaltėlius“ ir tai, kaip jie veikia, išmoksite greitai susidoroti su migrena arba išvis išvengti jos priepuolio.
Jeigu ima smarkiai plakti širdis, pasigaminkite citrinos sulčių ir medaus koncentratą ir išgerkite vienu ypu.