Jeigu jus dažnai vargina nemalonūs pojūčiai kaklo ir pečių srityje, verta atlikti vieną kitą pratimą, suteiksiantį jėgų ryte ir po sunkios darbo dienos padėsiantį atpalaiduoti įtemptus raumenis. Štai keli iš jų.
Jeigu ima smarkiai plakti širdis, pasigaminkite citrinos sulčių ir medaus koncentratą ir išgerkite vienu ypu.