Trumpėjant dienoms ir artėjant šaltajam metų sezonui, atsikelti ryte darosi vis sunkiau. Ką jau kalbėti apie „pelėdas“ iš prigimties. Tiems, kuriuos lova rytais traukia tarsi magnetas, pateikiame keletą patarimų, kaip atsikelti laiku ir jaustis išsimiegojusiems.
40-50 % žmogaus kūno šilumos gali būti išvėdinta per galvą (be kepurės), nes galvoje yra labai daug kraujagyslių