Jei ketinate pradėti gyventi sveikiau, pats metas išvalyti savo organizmą, atsikratyti šlakų ir toksinų. Štai keli patys geriausi detoksikacijos receptai.
 

• Obuolys ir cinamonas. Plonai supjaustykite 1 obuolį, užpilkite 0,5 litro švaraus verdančio vandens, įdėkite 1 arbatinį šaukštelį cinamono, atvėsinkite ir išgerkite per dieną. Obuolys ir cinamonas reguliuoja medžiagų apykaitą ir padeda išvalyti virškinamąjį traktą.
• Citrinos sultys ir medus. 2 šaukštus šviežiai spaustų sulčių sumaišykite su stikline šilto vandens, 1 šaukšteliu natūralaus medaus ir žiupsneliu malto imbiero. Gerkite likus pusvalandžiui iki valgio. Toks gėrimas valo virškinimo sistemą, stiprina kraujagysles ir suteikia energijos.
• Imbierų gėrimas. Nulupkite gabaliuką imbiero, susmulkinkite ir užpilkite litru karšto vandens, užvirinkite ir pavirkite ant vidutinio stiprumo ugnies 10 minučių. Nukoškite, atvėsinkite, įmaišykite žiupsnelį cinamono ir kelis šaukštus erškėtuogių sirupo. Gerkite po 100–150 ml likus pusvalandžiui iki valgio. Gerina virškinimą, reguliuoja medžiagų apykaitą, tonizuoja ir pasižymi bendru organizmą stiprinančiu poveikiu.
• Burokėlių sultys. Išspauskite 1 burokėlio, 2 obuolių ir 4 salierų stiebų sultis, gerkite po 1 šaukštą 2 kartus per dieną (ryte ir vakare), likus pusvalandžiui iki valgio.
• Sveikatos kokteilis. Išspauskite 1 apelsino, 1 citrinos ir 1 morkos sultis, sumaišykite su 100 ml mineralinio vandens. Gerkite likus pusvalandžiui iki valgio. Šis kokteilis padeda nuo nuovargio ir turi labai daug antioksidantų.
• Agurkai ir salierai. Susmulkinkite 1 agurką ir 1 saliero gumbą, užpilkite 300 ml vandens ir išgerkite per dieną. Idealiai tinka iškrovos dienoms.