„Gera mityba“ – tai ne tik sotus, bet ir energijos suteikiantis maistas, gerinantis mūsų gyvenimo kokybę. Jeigu tai, ką valgote, neprideda jums jėgų, vadinasi, renkatės netinkamus produktus.
 
Štai dešimt lengvai virškinamų ir tikrai maistingų produktų, kurie jums padės geriau kovoti su nuovargiu.
 
Avižinė košė

Jogurtas

Špinatai

Riešutai ir sėklos

Pupelės

Šviežia skumbrė

Granatai

Daiginti kviečiai

Vištienos krūtinėlė

Mėlynės