Avinas (kovo 21 d. - balandžio 20 d.)
 
Gimusieji po Avino ženklu 2016 metus pasitiks būdami geros formos, todėl pervargimo ir infekcinių ligų tikimybė bus labai maža. Stipresnė bus ir psichinė sveikata. Apskritai 2016 metų pradžia – puikus metas realizuoti savo planus, kuriuos ilgą laiką atidėliojote dėl blogos savijautos.
 
2016 viduryje Avino ženklo atstovai dažniau sirgs peršalimo ligomis, tačiau optimizmas ir gera psichologinė savijauta padės lengvai įveikti visus virusus. Kai kuriems Avino ženklo atstovams prasidės skrandžio ir visos virškinimo sistemos problemos, tačiau ir su jomis susidorosite be didelio vargo. Svarbiausia – nesėdėti susidėjus rankas ir pradėti gydytis iš karto, kai tik pasijusite blogiau.
 
Sergantiesiems lėtinėmis ligomis 2016 metų pabaiga atneš nedidelį lėtinių ligų paūmėjimą, tad skirkite daugiau dėmesio profilaktikai. Psichologinė savijauta taip pat truputį sušlubuos – gali atsirasti dirglumas, nemiga, lengvas galvos svaigimas. Praleiskite daugiau laiko gryname ore, venkite streso, subalansuokite mitybą, visiškai atsisakykite alkoholinių gėrimų ir papildomai pavartokite vitaminų papildus nervų sistemos veiklai palaikyti.
 
Jautis (balandžio 21 d. - gegužės 21 d.)
 
Metų pradžioje Jaučio ženklo atstovams bus didesnė intoksikacijos rizika. Tai gali būti susiję su kenksmingomis jūsų darbo sąlygomis, apsinuodijimu maistu ir alkoholiniais gėrimais, todėl pastarųjų atsisakykite bent jau sausio mėnesį.
 
Imkitės atsargumo priemonių: nevartokite produktų, kurių šviežumu abejojate, virinkite vandenį, venkite egzotiškų delikatesų. Paprasčiau tariant, maitinkitės paprasčiau ir sveikiau – tai padės jums išvengti daugybės nemalonumų.
 
2016-ųjų vidurys – palankus metas operacijoms, tačiau labiau kibs kvėpavimo takų ligos. Kad jų išvengtumėte, skirkite daugiau dėmesio profilaktikai, venkite šalto maisto ir peršalimo. Galimi ir virškinimo sistemos sutrikimai, todėl riebaus ir rūkyto maisto gerbėjams tokių produktų geriau atsisakyti. Ypač patartina apriboti baltos duonos „dozes“ – pakeiskite ją juoda. Na, ir vartokite mažesnio kaloringumo maistą.
 
Metų pabaiga didelių permainų neatneš, tačiau truputį išaugs infekcinių ligų tikimybė. Žaizdas, įpjovimus ir įdrėskimus apdorokite iš karto, nieko nelaukdami, taip pat labiau pasisaugokite lytiniu keliu plintančių ligų.
 
Dvyniai (gegužės 21 d. - birželio 22 d.)
 
Metų pradžioje savijauta bus nelabai gera – ypač savo sveikata reikėtų susirūpinti lėtinėmis ligomis sergantiems Dvyniams. Nesigydykite patys, kreipkitės į specialistus! Taip pat su problemomis susidurs tie, kurių virškinimo sistemos veikla nuolat trinka (nukentės žarnynas, galimas padidėjęs pilvo pūtimas). Priežastis, deja, labai banali – jūs nesilaikote jokio režimo. Peržiūrėkite savo racioną, išbraukite visiškai jokios vertės neturinčius produktus. Venkite kofeino, pirmenybę teikite ne kavai, o žolelių ir žaliajai arbatai. Šios negudrios priemonės padės išvengti nemalonių pojūčių.
 
Pasisaugoti derėtų ir sergantiesiems osteochondroze, reumatu ir artritu – 2016-ieji žada šių ligų paūmėjimą. Nepamirškite profilaktikos!
 
Metų viduryje daugiau dėmesio skirkite savo psichologinei sveikatai. Nepalankus metas nervų sistemai (galima nemiga, padidėjęs nerimas, atminties sutrikimai). Gydytis patiems itin nerekomenduotina.
 

Apie alkoholio ir rūkymo žalą aiškinti turbūt nereikia – kiekvienas pats sprendžia, ką daryti su savo organizmu. Tačiau 2016-ieji rūkantiems šio ženklo atstovams itin nepalankūs. Jums teks valyti savo organizmą ir pamiršti devizą „gyvename tik kartą, todėl reikia išbandyti viską“. Net ir vienas kartas gali pridaryti tokių opių problemų, kad gailėsitės dar labai ilgai...
 
Vėžys (birželio 23 d. - liepos 23 d.)
 
Su sveikatos problemomis susidursite jau pirmosiomis sausio dienomis. Pirmasis smūgis teks kepenims, todėl geriau apsiriboti dietine mityba. Rizikuojate susirgti ir kvėpavimo takų ligomis. Laukti, kol viskas praeis savaime, negalima, ypač jeigu jaunystė liko praeityje. Stiprinkite savo organizmą, daugiau laiko praleiskite lauke – grynas oras bus naudingas jūsų organizmui. Maitinkitės sveiku ir naudingu maistu, pasirūpinkite, kad organizmui nieko netrūktų.
 
Metų viduryje sustreikuoti gali nervų sistema. Nesistebėkite, jei jausitės dirglesni, jeigu jus kankins nerimas arba nemiga, gal net apims depresija ar nebus apetito. Fizine savijauta nesiskųsite. Vienintelis fizinę sveikatą galintis pakirsti dalykas – nebent virškinimo sistemos veiklos sutrikimai. Saugokite skrandį ir stebėkite bendrą savijautą. Jeigu matysite, kad ji blogėja, nedelskite ir išsitirkite.
 
Metų pabaiga Vėžiams bus palankesnė, ir sveikata pasitaisys. Beje, jei turite problemų dėl antsvorio ar tiesiog norite pagerinti savo fizinę formą – pats metas įgyvendinti savo svajones! Pradėkite nuo subalansuotos dietos ir paprastų fizinių pratimų.
 
Liūtas (liepos 24 d. - rugpjūčio 23 d.)
 
Metų pradžioje rimtai susimąstysite apie savo fizinę ir dvasinę sveikatą. Gali būti, kad panorėsite profilaktiškai pasiskiepyti, kad išvengtumėte nemalonumų epidemijos metu. Susirūpinti savo sveikata reikėtų sergantiesiems lėtinėmis ligomis – skirkite daugiau dėmesio profilaktikai.
 
Metų viduryje nenugalimi ir nepalaužiami Liūtai susidurs su širdies ir kraujagyslių sistemos problemomis. Savo išgyvenimus jūs laikote viduje, todėl visa susikaupusi neigiama energija gali pridaryti bėdų. Labiausiai saugokite širdį, ypač jeigu esate brandaus arba garbaus amžiaus. Stenkitės mažiau nervintis, nerodyti agresijos ir kaip galima greičiau išmokti valdytis.
 
Metų pabaigoje pasijusite daug geriau, bet tik su sąlyga, kad pasinaudosite anksčiau duotais patarimais. Atsakingai žiūrėkite į savo sveikatą, ir jūsų savijauta bus puiki.
 
Mergelė (rugpjūčio 24 d. - rugsėjo 23 d.)
 
Metų pradžia bus gera, ypatingų sveikatos problemų neturėsite. Bėdų gali pridaryti nebent jūsų nesaikingumas ir neatsakingumas. Nepersivalgykite, nevalgykite kartu nesuderinamų produktų, ir apskritai – pakoreguokite savo racioną, ir virškinimo sistemos sutrikimai jus aplenks iš tolo.
 
Metų viduryje laukia didelis fizinis ir psichologinis krūvis, todėl stenkitės tausoti savo jėgas ten, kur įmanoma (jeigu daugiau problemų kils darbe – stenkitės atsigriebti namuose, ir atvirkščiai). Jūs nesate robotas – organizmo veiklą reikia palaikyti. Poilsis ir teigiamos emocijos padės susigrąžinti darbingumą, ir labai greitai jūs pasivysite viską, ką poilsio metu praleidote.
 
Metų pabaiga greičiausiai bus labai permaininga – vieną dieną jėgos liesis per kraštus, o kitą sunkiai ropšitės iš lovos. Jūs tiesiog ignoruosite savo organizmo siunčiamus signalus, todėl ir pervargsite. Labiau įsiklausykite į savo organizmą ir laiku sustokite, nes antraip teks kovoti su ne itin maloniomis pasekmėmis.
 
2016 būsite geros fizinės formos ir tokios pat geros nuotaikos, kils noras eksperimentuoti – galbūt išmėginti kokią nors naują sporto rūšį ar atsikratyti senų žalingų įpročių, subalansuoti savo mitybą, jeigu jai iki tol skyrėte per mažai dėmesio, ir apskritai pagerinti gyvenimo kokybę.