Didžiosios Britanijos moklininkai patvirtino, kad nelaiminga meilė gali nuvaryti į kapus. Sudaužyta širdis – tai daugiau nei metafora. „Sudaužytos širdies sindromas“ iš tiesų egzistuoja ir yra laikomas rimta liga. Širdies nepakankamumą gali išprovokuoti ne tik nenumaldomas dvasinis skausmas, stipri baimė, tačiau taip pat ir džiaugsmas bei neįtikėtina laimė.

Šio negalavimo priežastis yra stiprus adrenalino pliūpsnis, paralyžiuojantis apatinę širdies dalį: dėl to krūvis tenka viršutinei, o širdis neišlaiko. Būtent tuo ir paaiškinama, kodėl, pavyzdžiui, po vyro arba žmonos (arba bet kurio kito labai brangaus ir artimo žmogaus) mirties antroji pusė paprastai ilgai nebegyvena ir taip pat netrukus miršta.


Kad adrenalino išsiskirtų mažiau, reikia mokėti kontroliuoti savo elgesį, jausmus ir emocijas. Kaip išeitis galimi ir raminamieji, tačiau jie suteikia tik laikiną palengvėjimą, o problema niekur nedingsta, mintys sugrįžta vėl ir vėl.

Kad išsaugotumėte sveikatą ir dvasinį stabilumą, specialistai pataria išbandyti įvairias metodikas. Pasaulyje smarkiai populiarėja joga, aikdo, dvasinės praktikos. Yra žinoma, kad tokie žmonės išmoksta valdyti savo jausmus ir emocijas, o tai kasdieniame gyvenime labai reikalinga.