Nubudimas – tikriausiai vienas iš pačių nemaloniausių rytinių dalykų (ypač tuo atveju, jeigu iš sapno pažadina šaižus žadintuvo signalas). Nesvarbu, ar iš karto jį išjungiate ir keliatės, ar atidedate skambutį dar kuriam laikui – jūsų elgesys gali nemažai papasakoti apie jūsų asmenybę.

Išjungiate žadintuvą po kelis kartus

Asmenybės tipas: vengianti

Rytas gali truputį palaukti... Jūs kas 10 minučių nuspaudžiate mygtuką ir voliojatės lovoje toliau. Nenoras keltis gali reikšti, kad jūs linkę išlaukti paskutinio ir kritinio momento, pasiliekate sau tik porą minučių apsirengti ir išbėgti į darbą.

Jeigu mygtuką pradėjote spaudinėti dažniau nei anksčiau, tai gali reikšti, kad sutriko miegas. Dažniausiai kalta dėl to būna nemiga. Net jeigu išmiegate po 8 valandas, naktinio poilsio kokybė gali nukentėti dėl miego apnėjos.

Jeigu nuolat atidedate kėlimąsi iš lovos, tai taip pat gali signalizuoti apie nerimą ir depresiją.

Jūs pasukate laikrodžio rodyklę į priekį

Asmenybės tipas: mėgsta sudaryti krizines situacijas

Net jeigu žinote, kad laikrodis skuba 15 minučių, toks žingsnis gali priversti jus nubusti greičiau. Staigus panikos priepuolis, kai laikrodis rodo ne 6:15, o 6:30 – būtent tai, kas priverčia jus pasijudinti.

Jeigu jums reikalingas adrenalino pliūpsnis, geriau keltis išgirdus klaidingą „aliarmą“, negu laukti iki paskutinės minutės ir skubėti į darbą.

Jūs nubundate anksčiau nei reikia

Asmenybės tipas: perfekcionistas

Jūs tipiškas „vyturiukas“ – atsikeliate anksčiau nei reikia (gal netgi per anksti, kas pamiegoti mėgstančiai antrajai pusei dažniausiai visiškai nepatinka). Tokie žmonės nori jaustis užtikrinti, kad žadintuvas suskambės laiku, kad jie niekur nepavėluos. Nesvarbu, kam išnaudosite tą laiką – ar skaitysite knygą, ar tvarkysitės bute. Tai gali būti gana produktyvus būdas pradėti naują dieną.

Kitas perfekcionizmo požymis gali būti nustatytas pakartotinis žadintuvo signalas, t. y. pirmą kartą jis suskamba 5:45, o  antrą kartą – 6:45. Kitaip tariant, jūs sąmoningai pasiliekate sau vieną valandą, nes žinote, kad jūsų organizmui reikia laiko pabusti. Jūs viską planuojate iš anksto.

Pirmenybę teikiate ne muzikai, o „klasikiniam“ skambučio signalui

Asmenybės tipas: griežtas

Jeigu jus žadina trumpi ir  šaižūs žadintuvo signalo garsai, gali būti, kad esate šiek tiek sau per griežtas. Tokie žmonės vertina klasikinius principus ir „žiauresnius“ žadinimo būdus. Jeigu ir jūs esate vienas iš jų, jus galima vadinti pragmatiku – ypač tuo atveju, jeigu žinote, kad graži ir ausiai maloni melodija jus užliūliuos, o jūs užmigsite.

Daugiau negu vienas žadintuvas

Asmenybės tipas: neramus

Laikote vieną žadintuvą ant naktinės spintelės, o antrą – kitame kambario gale? Greičiausiai nepasitikite savimi ir žinote, kad nuo pirmųjų žadintuvo garsų nepabusite. Galimas ir kitas variantas – miegate labai kietai, todėl antras žadintuvas reikalingas tam, kad nereikėtų jaudintis, jog pramigsite. Jums reikia pasilikti laiko, kad jaustumėtės ramiai.

Tikitės, kad jus pažadins kitas žmogus

Asmenybės tipas: priklausomas

Jeigu kas nors leistų rinktis, kaip norėtume pabusti, greičiausiai daugelis iš mūsų pirmenybę teiktų lengvam stumtelėjimui ranka, o ne šaižiam žadintuvo signalui. Tačiau tiesa ta, kad toks elgesys gali reikšti polinkį į priklausomybę nuo kito žmogaus, net jeigu kasryt jus pažadina tik antrosios pusės trinktelėjimas durimis, kai partneris išeina į darbą. Jūs mieliau perkeliate atsakomybę kitam, tikitės, kad jis pažadins jus.

Žadintuvas jums nereikalingas

Asmenybės tipas: pasitikintis

Jeigu atsikratėte žadintuvo ir klausotės savo vidinio „laikroduko“, keliatės pagal jį – tai išties pagirtina. Tuo pasidžiaugti gali tikrai ne kiekvienas. Jūs pasitikite savo organizmu ir leidžiate jam nubusti pačiam, be jokio pašalinio „įsikišimo“.

Vis dėlto tenka pastebėti, kad nemaža dalis žmonių gal ir norėtų keltis būtent taip, tačiau negali sau leisti tokios prabangos. Tokią privilegiją dažniausiai turi tik pensininkai ir tie, kurie dirba laisvu grafiku, kam rytais nereikia niekur skubėti.

Kėlimasis be žadintuvo taip pat liudija, kad per naktį gerai pailsite ir išsimiegate.