sveikas maistas

Idealus užkandis - riešutai
Idealus užkandis - riešutai

Kokie riešutai geriausiai tinka užkandžiams? Atsakymas paprastas: tinka visi, tačiau rinktis reikėtų atsižvelgiant į tai, kokio poveikio pageidaujate.

Trumpai apie džiovintų slyvų naudą
Trumpai apie džiovintų slyvų naudą

Džiovintos slyvos – itin naudingas sveikatai produktas. Vertingųjų medžiagų koncentracija jose yra didesnė, negu šviežiuose vaisiuose, tačiau tai dar ne viskas. Štai dėl kokių priežasčių vertėtų jų dažniau įtraukti į savo racioną.

1
Produktų atmintinė besilaikantiems dietos
Produktų atmintinė besilaikantiems dietos

Laikotės dietos? O gal dar tik ketinate laikytis? Sužinokite, kokių produktų būtina turėti po ranka lieknėjantiems ir kuo jie naudingi – ši atmintinė jums labai pravers!

Skanus vaistas - šokoladas
Skanus vaistas - šokoladas

Ar žinojote, kad šokoladas paskelbtas superproduktu, galinčiu sumažinti daugybės ligų riziką, gydyti paprastą slogą ir pailginti gyvenimą? Ir tai dar ne viskas, todėl šio skanaus vaisto verta turėti savo namų vaistinėlėje!

2
Skanūs ir naudingi vaisiai
Skanūs ir naudingi vaisiai

Mėgstate vaisius? O ar žinote, kurie iš jų jūsų organizmui naudingiausi?

2
Sveikatai naudingi saldumynai
Sveikatai naudingi saldumynai

Saldumynai – ne toks jau baisus baubas, kokį žmonės linkę įsivaizduoti. Kai kurie saldėsiai yra netgi naudingi sveikatai!

„Kenksmingi“ produktai, kurie naudingi mūsų sveikatai
„Kenksmingi“ produktai, kurie naudingi mūsų sveikatai

Plombyras iš riebios grietinėlės, balta duona, sviestas... Į šiuos produktus sveikos mitybos propaguotojams žiūri kreivai. O be reikalo! Toks maistas turi ne ką mažiau privalumų nei trūkumų.

Mitai apie kiaušinius
Mitai apie kiaušinius

Kiaušiniai – daugelio mėgstamas produktas, tačiau pastaruoju metu nuomonės dėl jo nevienareikšmės. Net ir priskyrus jiems kai kurias „nuodėmes“, gydytojai dietologai vis tiek laikosi nuomonės, jog visiškai vengti šio produkto negalima. Juk kiaušiniuose yra daugybė organizmui būtinų maistingųjų medžiagų – pradedant pagrindiniais vitaminais bei mi...

1
Kaip apsaugoti širdį?
Kaip apsaugoti širdį?

Statistika negailestinga: kasmet nuo širdies ir kraujagyslių ligų nukenčia vis daugiau žmonių, o aukomis tampa vis jaunesni... Kaip to išvengti? Kaip sau padėti? Geriausias vaistas – profilaktika, todėl prisiminkime pagrindines taisykles, kurios padės užkirsti kelią problemoms ateityje.

1
Kas gydoma daržovėmis?
Kas gydoma daržovėmis?

Daržovės – vienmečiai, dvimečiai ir daugiamečiai žoliniai augalai. Tai vienintelis maisto produktas, kuriame nėra cholesterino (cholesterolio). Žmogaus organizmas nesugeba sukaupti didesnių biologiškai aktyvių maisto medžiagų atsargų – jas reikia visą laiką papildyti, todėl daržovių turime valgyti kasdien. Kai kurios iš jų pasižymi ir gydomuoju ...

« Atgal 1 2 ... 18 19 20 21 22 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Visam kojos nagui užaugti reikia 12-18 mėnesių.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.