Jeigu manote, kad jogai būtina kokia nors speciali apranga, tyli patalpa ir atpalaiduojanti muzika – smarkiai klystate. Viskas, ko iš tiesų reikia – tai harmonija su savimi (visa kita – tik detalės).
Jogos instruktorė Andža Chumldžan iš Slovėnijos rengia improvizuotas pamokas pačiose netikėčiausiose didelių miestų vietose ir savo pavyzdžiu įrodo, kad joga galima užsiimti ir ten, kur ramybe nė iš tolo nekvepia. Su savo projektu „Urban yoga“ ji jau spėjo apsilankyti daugelyje pasaulio miestų – įskaitant Niujorką, Paryžių ir Madridą.
Vienas britų žurnalas yra paskelbęs atlikto eksperimento duomenis, kurio metu nustatyta, kad moteris, gyvenusi 50 metų santuokoje su knarkiančiu vyru, praranda 4-erius metus miego.
Kitas faktas
Komentarai