Pavasaris yra daugelio žmonių mėgstamiausias metų laikas – ir ne tik dėl to, kad artėja vasara. Besiskleidžiančios gėlės, sprogstantys medžių pumpurai ir švelnus saulėtas rytas, lengva apranga – yra tik kelios priežastys, kurios kviečia į lauką pasimėgauti gyvenimu. Sportuojantiems, pavasaris yra vienas geriausių sezonų pradėti daugiau bėgioti.
Bėgiojimo šiltuoju sezonu pliusai:
- Nereikia vargti dėl daugybės aprangos sluoksnių;
- Bundanti gamta nuteikia pozityviai – bėgimo maršrute pasitaikančios žydinčios ir kvepiančios gėlės, čiulbantys paukščiai, teigiamai veikia psichologinę savijautą ir suteikia jėgų bėgimui;
- Geriau atrodome – pavasarinio bėgimo metu galime pasidaryti saulėtų asmenukių ir pasidalinti su draugais, taip įkvėpdami ir juos sportuoti gryname ore;
- Pavasario lietus atgaivina it lengvas ir malonus dušas;
- Jaučiamės itin susilieję su gamta ir dėl to pailsime, pasikrauname energijos;
- Gauname gerą dozę vitamino D, kuris padeda reguliuoti nuotaiką ir išvengti depresijos;
- Komfortabili temperatūra – kuomet nėra nei per šalta, nei per karšta;
- Dėl vis labiau ilgėjančių ir šviesių vakarų, galima mėgautis bėgimu ir po darbo – atsikratyti dienos įtampos, „išsikrauti“;
- Nubėgame daugiau – pavasario gamtos vaizdai, kvapai ir garsai, nuteikia maloniai ir skatina į bėgimo maršrutą įtraukti kelis papildomus kilometrus, kad galėtume dar pasimėgauti nuostabiu buvimu lauke.
Komentarai