Be abejonės, su nutukimu reikia kovoti. Ir reikia būti pasiruošusiam tam, kad procesas, ypač esant užleistiems atvejams, gali būti ilgalaikis.
Alkio jausmas atsiranda praradus 1% organizmo vandens. Netekus organizmui daugiau kaip 5% vandens, žmogus praranda sąmonę, o daugiau 10% - mirti