UV spinduliai

4 žingsniai, kurie padės saulės voniomis mėgautis atsakingai
4 žingsniai, kurie padės saulės voniomis mėgautis atsakingai

Akių apsauga vėsiuoju metų laiku: žiemą UV spinduliai pavojingesni nei vasarą
Akių apsauga vėsiuoju metų laiku: žiemą UV spinduliai pavojingesni nei vasarą

Skiepų nuo melanomos nėra: saugotis būtina patiems
Skiepų nuo melanomos nėra: saugotis būtina patiems

Nepaisant gausybės prevencinių kampanijų, odos vėžio ir melanomos susirgimų nemažėja. Medikai primena, kad skiepų nuo šios ligos nėra – organizmo apsauga turime rūpintis patys.

Ką būtina žinoti prieš lankantis soliariume
Ką būtina žinoti prieš lankantis soliariume

Šiltąjį metų laiką daugelis nori pasitikti įdegę, tad apsilankymai soliariumuose tampa vis dažnesni. Vilniaus visuomenės sveikatos centro specialistai primena, kaip saugiai naudotis soliariumais ir ką reikėtų žinoti, kad dirbtinė saulė nekeltų sveikatos problemų.

UV spinduliai – vienas pikčiausių odos priešų
UV spinduliai – vienas pikčiausių odos priešų

Artėjant vasarai vis daugiau laiko praleidžiame lauke, norėdami pasilepinti saulės teikiama šviesa ir šiluma. Saulė suteikia energijos, padeda organizmui pasigaminti pakankamai vitamino D, stiprina imunitetą, tačiau labai svarbu suprasti ir neigiamą saulės spindulių poveikį, mokėti tinkamai pasirūpinti savo oda bei atsakingai mėgautis saulės von...

Misija įmanoma: sveika ir saugi vasara
Misija įmanoma: sveika ir saugi vasara

Vasara – tai pramogų, atostogų, aktyvaus laisvalaikio ir buvimo gamtoje metas, tačiau besidžiaugiant puikiu oru reikėtų nepamiršti savo sveikatos bei saugumo. Labai patartina pakoreguoti savo dienos ritmą ir mitybą, pasirinkti tinkamas apsaugos nuo saulės priemones, gerti pakankamai skysčių... Štai dar keli naudingi patarimai.

Kaip atrodo apsaugota ir neapsaugota oda (video)
Kaip atrodo apsaugota ir neapsaugota oda (video)

Saugoti savo odą nuo žalingo UV spindulių poveikio yra būtina – su šia užduotimi padeda susidoroti apsauginiai kremai. Tačiau ar žinote, kaip atrodo apsaugota ir neapsaugota oda?

Kai saulė virsta priešu
Kai saulė virsta priešu

Jau 4,5 milijardo metų saulė mus šildo, teikia šilumą ir energiją. Nors dėl jos Žemėje egzistuoja gyvybė, tuo pačiu ji gali būti ir labai pavojinga. Vos keletą minučių žiūrėdamas tiesiai į saulę, žmogus gali apakti. Ir tai tik viena iš nedaugelio grėsmių.

Pomidorai - būtina vasaros meniu dalis
Pomidorai - būtina vasaros meniu dalis

Britų mokslininkai padarė išvadą: pomidorų valgymas padeda išsaugoti odos stangrumą ir užkerta kelią žalingų saulės spindulių poveikiui.

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

40-50 % žmogaus kūno šilumos gali būti išvėdinta per galvą (be kepurės), nes galvoje yra labai daug kraujagyslių

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.