ramybė

Sprendimai nerandantiems ramybės
Sprendimai nerandantiems ramybės

Prabudusi gamta džiugina ne visus. Pavyzdžiui, moksleiviai ir jų tėvai pergyvena dėl testų ir egzaminų rezultatų, o vienišus žmones pavasarį labiau slegia vienatvė ir liūdnos mintys. Kiekvienas gali įvardinti savas priežastis dėl ko tam tikri gyvenimo etapai yra emociškai sudėtingesni. Deja, stresas ir įtampa neigiamai veikia ir fizinę sveikatą.

Ramybės augalų puokštė pritaikyta moters nervų sistemai
Ramybės augalų puokštė pritaikyta moters nervų sistemai

Ramybė – didžiausia vertybė. Tik ramybės būsenoje galime pilnai išgyventi teigiamas emocijas, pastebėti gyvenimo grožį ir sugebėti juo džiaugtis. Kiekvienoje moteryje slypi galia kontroliuoti savo psichologinę būklę. O tais momentais, kai nepavyksta, dažnai norisi pabėgti. Tuomet geriausiai atsigręžti į gamtą, pasisemti pozityvių minčių iš plači...

Dėl visko kaltas stresas
Dėl visko kaltas stresas

Pasak specialistų, būtent nuo streso ir prasideda visi rimti negalavimai, todėl norint nesirgti būtina atrasti ramybę ir stiprinti imunitetą, kuris nusilpęs pats savaime dažniausiai neatsistato.

Geriausios vietos pabūti tyloje (foto)
Geriausios vietos pabūti tyloje (foto)

Kartais norisi viską mesti ir pabėgti nuo mus supančio pasaulio, atsidurti ten, kur galima atsipalaiduoti ir pasimėgauti tyla. Štai kelios ramybę skleidžiančios nuotraukos. Suraskite ir savo kampelį!

Levandų aliejus nuovargio ir nerimo malšinimui
Levandų aliejus nuovargio ir nerimo malšinimui

Levandų aliejus – vienas iš seniausių ir didžiausio pripažinimo sulaukusių eterinių aliejų, dėl malonaus ir atpalaiduojančio aromato dažnai naudojamas net gaminti kvepalus. Įrodyta, kad šio aliejaus kvapas ramina ir padeda atsikratyti galvos skausmų, nuovargio, kai kuriais atvejais nemigos ir nervinių sutrikimų.

2
Sveikata namuose. Pozityvus mąstymas - kelias į laimę
Sveikata namuose. Pozityvus mąstymas - kelias į laimę

Pristatome taisykles, kuromis reikia vadovautis, norint gyventi geriau. Juk svarbu ne tik gerai jaustis fiziškai, bet ir savyje turėti vidinės ramybės bei sugebėti iš tiesų mėgautis gyvenimu.

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Vidutiniškai suaugęs žmogus turi apie 100 milijardų smegenų ląstelių, iš kurių apie 85000 prarandame kasdien. Jei visas savo smegenų ląsteles sujungtume į siūlą, jo užtektų nuo čia iki saulės ir atgal..

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.