kaip įveikti stresą

Pasiruoškite artėjančiam rudeniui: štai, kaip išvengti streso
Pasiruoškite artėjančiam rudeniui: štai, kaip išvengti streso

Kaip valdyti stresą, pasitelkiant gamtos dovanas – augalus
Kaip valdyti stresą, pasitelkiant gamtos dovanas – augalus

Atsakė, kaip neišprotėti "išprotėjusio" pasaulio laikais?
Atsakė, kaip neišprotėti "išprotėjusio" pasaulio laikais?

TOP patarimai, kaip darbe išvengti streso
TOP patarimai, kaip darbe išvengti streso

Kaip kovoti su streso pasekmėmis?
Kaip kovoti su streso pasekmėmis?

Jei atidžiau paanalizuotume į stresinę situaciją patekusį žmogų, pastebėtume, kaip pakinta jo kvėpavimas: jis tampa paviršutiniškas ir dažnas. Taip pat padidėja širdies susitraukimų dažnis, lenkiamųjų raumenų tonusas, t.y. sugniaužti kumščiai, sulenktos rankos, į priekį palinkęs kūnas. Tai įprasta kūno savigynos reakcija, kada susigūždami bandom...

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Alkio jausmas atsiranda praradus 1% organizmo vandens. Netekus organizmui daugiau kaip 5% vandens, žmogus praranda sąmonę, o daugiau 10% - mirti

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.