Šaltuoju metų laiku dėl vitaminų ir saulės trūkumo organizmas labai pažeidžiamas. Norint neperšalti, būtina laikytis kai kurių taisyklių. Štai kaip reikėtų kvėpuoti, jeigu lauke temperatūra nukrenta žemiau nei iki 20 laipsnių šalčio.
Lietuvoje kasmet užregistruojama per 100.000 sezoninio gripo atvejų.