dietos

20 būdų užkirsti kelią nereikalingiems kilogramams žiemą
20 būdų užkirsti kelią nereikalingiems kilogramams žiemą

Žiema – tai metas, kai mažai judama, daug ir sočiai valgoma, švenčiama... Nenuostabu, kad ima augti svoris. Kaip užkirsti kelią nereikalingiems kilogramams šaltuoju metų laiku? Štai 20 patarimų!

4 priežastys, kodėl jums nesiseka numesti svorio
4 priežastys, kodėl jums nesiseka numesti svorio

Neretai nutinka taip, kad dietos ir sportas neduoda norimų rezultatų, mums vis tiek nesiseka numesti nepageidaujamų kilogramų. Kas dėl to kaltas ir ką daryti?

1
Ekstremalus eksperimentas: antsvorio turintis australas metus maitinosi vien bulvėmis (foto)
Ekstremalus eksperimentas: antsvorio turintis australas metus maitinosi vien bulvėmis (foto)

Australas Andrew Tayloras daugybę metų maitinosi kaip tipiškas storulis – greitu maistu, gazuotais gėrimais ir saldumynais. Augantis svoris kėlė daugybę problemų. Andrew net pripažino, kad tapo priklausomas nuo maisto.

Du katinai išgyveno mėnesį be maisto (foto)
Du katinai išgyveno mėnesį be maisto (foto)

Du keturkojai storuliai iš Valsalo (Didžioji Britanija) liko mėnesį uždaryti bute – jų šeimininkė pakliuvo į ligoninę ir iš jos nebesugrįžo. Visą tą laiką katinai išgyveno sukauptų riebalų sąskaita.

Kaip po dietų nesusigrąžinti prarastų kilogramų?
Kaip po dietų nesusigrąžinti prarastų kilogramų?

Numetėte svorio? Sveikiname! Dabar reikia tik užtvirtinti rezultatą – o tai padaryti, beje, sunkiau nei atsikratyti kelių nereikalingų kilogramų.

Prancūzijoje priimtas įstatymas, draudžiantis priimti į darbą pernelyg liesus modelius
Prancūzijoje priimtas įstatymas, draudžiantis priimti į darbą pernelyg liesus modelius

Prancūzijoje baigėsi per liesų modelių era – jie nebegalės filmuotis ir fotografuotis reklamose, dalyvauti madų šou.

Mitybos žiemą ypatumai
Mitybos žiemą ypatumai

Paradoksalu, bet... mokslininkai bijantiems per žiemą nutukti pataria valgyti kuo riebiau.

Intuityvi mityba – efektyviau už dietą
Intuityvi mityba – efektyviau už dietą

Intuityviosios mitybos propaguotojų teigimu, tas faktas, kad neprievartaujama savęs ir neatsisakoma jokių produktų, leidžia ne tik atsikratyti kilogramų, bet ir išlaikyti liekną figūrą.

Kaip patiems rasti geriausią būdą sulieknėti?
Kaip patiems rasti geriausią būdą sulieknėti?

Naujos lieknėjimo metodikos dygsta kaip grybai po lietaus, bet universalių nėra – kiekvienas turi rasti savo „receptą“.

1
Klaidos, kliudančios mesti svorį
Klaidos, kliudančios mesti svorį

Jeigu sportas ir dietos neduoda jokių rezultatų, verta susimąstyti: ar viską darote gerai?

1
« Atgal 1 2 3 ... 7 8 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Knarkimo problemos nekankina kosmonautų. Nesvarumo būsenoje išnyksta ne tik ši, bet ir kitos su miegu susijusios problemos.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.