Viena iš didžiausių pasaulio paslapčių – tai žmogaus atmintis. Kodėl vieni žmonės sugeba prisiminti geriau nei kiti? Kodėl su amžiumi atmintis silpsta? Kaip išlaikyti atmintį?
Ką daryti, kad smegenys veiktų geriau? Šis klausimas tikriausiai bent retkarčiais kyla daugeliui iš mūsų. Ir ne be reikalo – juk tai padėtų ženkliai pagerinti gyvenimo kokybę, atverti visiškai naujus horizontus.
Tai Či – tai viena iš Rytų kovos menų rūšių, meditacija judesyje, energijos valdymas (arba tiesiog senovinė kinų gimnastika). Kad ir kaip pavadintumėte šią techniką, mokslininkų teigimu, ji padeda pagerinti atmintį, mąstymą ir padidinti smegenų tūrį.
Pasaulio sveikatos organizacijos specialistai prognozuoja, kad 2030 m. dažniausiai pasitaikanti liga pasaulyje bus depresija: šis sutrikimas pralenks net širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.